零食是宝宝们都喜欢的食物，但是一些不健康的零食食用多了会影响孩子的生长发育，而且也会导致一些疾病的发生。所以说宝宝吃零食一定要注意一些饮食禁忌，下面的这些禁忌的零食种类一定要注意，家长们要了解。

零食一：果冻

果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些食品添加剂吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。果冻中含有的添加剂会对宝宝的身体有所影响和伤害的同时也会容易出现卡喉咙的情况，甚至造成窒息。所以要在家长的看护下食用。

不过最好的状态就是不吃果冻，妈妈们不妨可以自己DIY一些小糕点代替果冻给宝宝吃，或者是切成小口的糕点，不仅不会被噎到，而且也很安全，果冻类的食物最好还是别吃了。

零食二：可乐

可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。尽管它里面咖啡因的含量很低，但是长期累积起来，咖啡因就会越来越多，咖啡因对于儿童脑部发育的影响比较大。而且可乐也是孩子的智力杀手，对于孩子来说会影响智力以及骨骼的健康，会让孩子骨骼变脆，容易导致钙质的流失。

关于宝宝禁忌吃的一些零食，大家都知道了，这些零食几乎没有什么营养，而且也会给孩子导致一些身体上的伤害和影响，对于健康是很不利的，所以说这些小常识还是需要重视起来的，家长们一定要看管好自己的孩子。

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