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前列腺炎饮食要注意什么？前列腺炎患者不能吃什么？

2024-07-10

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前列腺炎是男性患者中比较常见的一种泌尿系统疾病。患上这种疾病的原因主要和男性生活中不良的生活和饮食习惯有关。所以患上前列腺炎之后，除了药物治疗之外，还要改变自己的生活习惯，健康地生活。那前列腺炎患者饮食要注意什么呢？。1、前列腺炎患者怎么吃更健康前列腺炎患者饮食首先要注意清淡，多喝开水，多吃新鲜水果蔬菜，多补充锌元素，维生素等营养元素，少吃高脂肪饮食，辛辣食品，戒掉烟酒。 2、前列腺炎饮食禁忌前列腺炎不能抽烟喝酒前列腺炎抽烟喝酒容易扩张脏器血管，增加前列腺充血，从而加剧急慢性前列腺炎的症状，也容易导致治愈的前列腺炎出现复发现象。 3、前列腺炎不能吃辛辣刺激食物前列腺炎病人吃太多如葱，蒜，姜，花椒，茴香，辣椒等辛辣刺激食物，容易影响脾胃运化功能，导致气血凝滞，湿热内蕴，使得前列腺炎迁延难愈，并加重病情。 4、前列腺炎不能吃的肉类前列腺炎患者最好不要吃牛肉，狗肉，羊肉等肉类，中医认为前列腺炎是湿邪所致，而这些肉类属热性，不但起不到利湿作用，反而还容易引起湿热内生，阻碍气血运行，导致病情加重。 5、得了前列腺炎吃什么食物好西瓜，葡萄，甘蔗，荸荠，冬瓜，黄瓜等水果蔬菜味甘性凉，具有利尿功效，能清热解毒，化湿利水，有抑制炎症的作用。红豆，绿豆，南瓜子，核桃仁，薏米，芝麻等干果杂粮含有丰富的微量元素锌和维生素B族，具有清热降火，润肠通便，杀菌作用，有助于使前列腺腺管通畅，炎症消除。 6、前列腺炎补充营养原则限制脂肪收入高脂肪食物对人体害处太多，前列腺炎患者最好尽量将每天的脂肪摄入量降低到总量的20%以下，以降低前列腺癌的发病率。 7、多喝水促进排尿前列腺炎患者平时应该多喝水多排尿，尿液冲刷尿道的同时可以将前列腺分泌物排出体外，分泌物中的病毒细菌冲刷掉了，对于预防病情反复发作是有帮助的;除了喝水以外，还可以多吃有通络利尿功能的食物，同时注意保持大便通畅，避免便秘。 8、注意锌和硒的补充硒和锌是防治前列腺炎所不可缺的两种重要微量元素，硒元素有抗氧化作用，能够防治细胞受氧化而导致癌细胞生长;锌元素可以调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，维持生殖系统的正常运作。 9、注意事项（1）正确认识前列腺炎：前列腺炎是常见病、多发病，并不是不治之症，更不用羞愧，减轻心理压力，只要积极治疗，做好自我调护，症状是可以缓解直至痊愈的。（2）加强锻炼：根据个人情况选择爬山、慢跑、快走、游泳等易开展的运动，每次30至40分钟，每周三到四次。这样不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转。（3）戒酒：忌食辛辣刺激性食物，但不主张严格限制饮食。（4）避免过度手淫：提倡规律正常的性生活。（5）避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久。（6）避免久坐：坐时间超过两小时时，应站立活动5——10分钟。（7）保持大便通畅。（8）坚持热水坐浴或热水袋热敷会阴。

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