如何正确储存母乳 储存母乳的好办法
2021-08-14
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如何正确储存母乳?
冷藏
储奶袋和储奶瓶皆可。乳汁吸出后,如果当天吃,请在4小时内喂给宝宝;如果不是,做好标记立马放入冰箱(0-4℃)或冰包(15℃以下)冷藏。对健康足月儿来说,冷藏奶可最多存放5天。
冷冻
储奶袋和储奶瓶各有利弊,可根据自己的情况选择。
储奶袋PE材质,预消毒,体积小,价格较低,但不易倒入倒出,易破裂;
储奶瓶PP或者玻璃,材质安全,方便装入倒出,但占用空间大,价格较贵,如果是玻璃奶瓶,容易摔破,而且易黏附在玻璃表面上,或者可能因为长时间冷冻破裂。
注意,冷冻的乳汁不能超过容器体积的四分之三,防止爆瓶爆袋。冷冻奶存放最好在6个月以内,最长不超过12个月。
相比于冷藏奶,冷冻奶的营养和活性物质流失更多。同时由于母乳中的脂肪酶的作用,母乳解冻之后可能会有肥皂味 (推荐阅读每天1分钟 | 解冻了的奶宝宝不爱喝怎么办?),但不是变质,是可以喂给宝宝的。
家庭用冰箱储存时,建议辟出专用空间单独储存。不要把乳汁储存在冰箱门的位置。
最后,为最大化保留活性成分,建议储存前规划好使用计划。最重要的是,妈妈们要保持奶量,尽量给宝宝喝新鲜的母乳或者冷藏母乳。
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