宝宝吃奶粉上火要怎么办
2022-02-10
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多吃些清火蔬菜
如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。
芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
茭白:性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用,具有清热解毒的功效。
莲藕:性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁和匀同服其效更佳。
茄子:性寒凉,可以清热解毒,
给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法。
百合:性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
苦瓜:性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品。
幼儿时期,宝宝是必须依靠奶粉来作为主食的,奶粉是烘烤出来的粉状,天天喝奶粉,多少有点上火,应该怎么办。
方法/步骤
选择奶粉时,应该熟读奶粉含量中的细数,看清楚100克中所含的微量元素以及热量。这个地方可以找到热量没那么高的奶粉来给宝宝吃。
平时可以冲一些冲剂给宝宝作为平时的饮水,比如凉茶等,都是可以给宝宝定期饮用的降火饮料。
在超市购买一些奶粉配套的配方,比如奶粉伴侣,奶粉凉,奶粉优卡等等,都是降火的好材料。
多给孩子吃一些水果,果汁(自己榨的),增加维生素,使得能补充一些卫生厚底不是买回来的。
多做一些运动也是增加抵抗力,减少怪习惯的方法。
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