当前位置: 首页 >> 人群养生 红豆薏米水你真的喝对了吗 2024-08-29 来源: 人气:2 次 虽然说红豆薏米水有祛除湿气的作用,但是很多人却不知道里面的门道很多,稍有不慎,就会适得其反,不仅不能祛除湿气,反而越除越湿,我们一起来看看,是哪里出了错? 红豆薏米水你真的喝对了吗? 1、红豆错了 中医里的“红豆”,指的是赤小豆。红豆养心,赤小豆去湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的。 2、薏米错了 薏米祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾。脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加的挥发不出。越想祛湿,反而越湿。 3、煮法错了 赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。 4、“光祛湿,不健脾”错了 脾与湿气是对“好友”,脾虚了,湿气会加重;湿气重,又会异致脾虚。所以要去湿,需要同时健脾。 哪些人不能喝红豆薏米水? 薏米虽然具有良好的美容保健效果以及祛除湿气的作用,但是并非人人适合吃。那么到底哪些人不能和红豆薏米水呢? 1、虚寒体质的人不适宜喝红豆薏米水。薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。 2、正值经期的女性也应该避免喝红豆薏米水。因为女孩子的生理期是非常重要的,不能马虎,不然的话会给身体带来很大的伤害。尤其是来月经的时候很多东西都不能吃,没有炒过的薏米,有寒气,因此经期的女性应该避免喝红豆薏米水。 3、孕妇不宜喝红豆薏米水,因为薏米有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以喝但要适量。 总而言之,红豆薏米水是祛除湿气的佳品,有很丰富的营养价值,但是并非人人都适用,因此在服用红豆薏米水之前,应该先确认自己是否适宜喝红豆薏米水,并且煮红豆薏米水的时候,要注意材料的选择以及方法。专业治疗癫痫的医院河南专业治癫痫病医院治癫痫病医院哪家最强治疗癫痫的专业医院最好的癫痫治疗医院 TAG: 相关内容 孕妇可以吃桑葚吗 孕妇吃桑葚的好处 孩子头发稀少该怎么改善 生活中有哪些抗衰老食物 男人吃姜有哪些好处 哪些人不宜吃姜 女人补血汤有哪些 女人失眠的原因究竟是什么 女性饮用青梅酒的3大好处 女人洗澡时间长的原因 男性如何正确吃西红柿 吃西红柿有哪些禁忌 为什么老年人一上了年纪牙齿就容易发酸 中老年人健走的3大注意和4大误区 长期服药的老人要意什么?应当遵循五个原则 长寿的老人居然都有这6个生活习惯 欢乐新春,宝宝不能做的7件事 最坑爹的育儿习俗! 宝宝洗澡用它竟会染病 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 宝宝咳嗽怎么办 常吃这些食物可治疗咳嗽 看电视看到睡着 一关掉又醒了 可能被病盯上了 这物居然防癌!女人坚持吃它彻底远离乳腺癌 这4件事会让孩子性早熟 快来看非常常见 中老年人这个误区不要犯 营养比运动更重要 讲真 大姨妈期到底能不能洗头 男性如何壮阳最有效 穿对内裤也能壮阳 做女人好麻烦,体检也得挑日子!月经第几天查妇科病最准确? 女人这个地方一冷就出事! 痛经有可能是妇科疾病引起 女性千万不可大意 预防宝宝秋冬感冒 这一步真的最关键 女人“那里”有异味怎么办 可以清除干净吗 孩子喝汤补钙 真的不如多吃绿叶蔬菜 “中年发福”是一把杀猪刀 慢性病都因为它 为什么运动反而还生病了 尤其是中老年 湿疹的症状主要有3种类型 有哪些手指养生妙招 痔疮产生有什么原因 治风湿瘫痪的药酒配方 甲醛中毒产生的危害 孕前饮食注意事项有哪些 女人怀孕了还会来月经吗 食疗必备的小妙招 新生儿感冒的常见病因说明 中老年运动关节保护健康 乳酸菌的副作用有哪些 女性养生离不开五类食物 补钙的黄金时刻 斑疹的就诊指南 什么蔬菜能减肥 孕妇可以吃槐花蜂蜜吗 上班族怎么保护皮肤 脸上有雀斑怎么去掉 原地跑步能不能减肥 形成眼袋的原因是什么 孕前吃什么生男孩 儿童经常打嗝的原因 身体缺氧怎么办 改善水肿有妙招 试管生双胞胎的几率有多大 5个减肥新方法推荐 宝宝补钙有什么注意的事项 保持身心健康的秘诀 食物搭配之相克版 怎样快速消除脸上痤疮
虽然说红豆薏米水有祛除湿气的作用,但是很多人却不知道里面的门道很多,稍有不慎,就会适得其反,不仅不能祛除湿气,反而越除越湿,我们一起来看看,是哪里出了错? 红豆薏米水你真的喝对了吗? 1、红豆错了 中医里的“红豆”,指的是赤小豆。红豆养心,赤小豆去湿;从形状上看,红豆比较圆,赤小豆是细长的。 2、薏米错了 薏米祛湿虽好,但寒性太重,直接煮来吃,会伤脾。脾是负责运化湿气的,脾伤了,湿气更加的挥发不出。越想祛湿,反而越湿。 3、煮法错了 赤小豆、薏米仁很难煮烂,最好用热水浸泡一小时后再煮,否则营养很难出来,但很多人往往都是直接煮。 4、“光祛湿,不健脾”错了 脾与湿气是对“好友”,脾虚了,湿气会加重;湿气重,又会异致脾虚。所以要去湿,需要同时健脾。 哪些人不能喝红豆薏米水? 薏米虽然具有良好的美容保健效果以及祛除湿气的作用,但是并非人人适合吃。那么到底哪些人不能和红豆薏米水呢? 1、虚寒体质的人不适宜喝红豆薏米水。薏米会使身体冷虚,故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。 2、正值经期的女性也应该避免喝红豆薏米水。因为女孩子的生理期是非常重要的,不能马虎,不然的话会给身体带来很大的伤害。尤其是来月经的时候很多东西都不能吃,没有炒过的薏米,有寒气,因此经期的女性应该避免喝红豆薏米水。 3、孕妇不宜喝红豆薏米水,因为薏米有利尿作用,可能会引起体内钠钾离子的不平衡,水分也会排出较多,羊水量也许会减少,但并不会引起胎儿畸形,孕妇可以喝但要适量。 总而言之,红豆薏米水是祛除湿气的佳品,有很丰富的营养价值,但是并非人人都适用,因此在服用红豆薏米水之前,应该先确认自己是否适宜喝红豆薏米水,并且煮红豆薏米水的时候,要注意材料的选择以及方法。专业治疗癫痫的医院河南专业治癫痫病医院治癫痫病医院哪家最强治疗癫痫的专业医院最好的癫痫治疗医院