当前位置：首页 >> 人群养生

女性如何排毒想排毒就喝五款花茶_女性保健_保健

2024-03-30

来源：

人气：10 次

爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。下面和大家推荐的这5款茶饮，有排毒养颜的功效，可以帮助女性更美丽动人。　　春季“排毒”先扫哪里？　　一、我怎么知道自己已经“中毒”？　　如果你有便秘、痤疮、头疼、失眠、体重增加、色斑等症状，那就说明你自身体内毒素很有可能早已超标哦，这时候你就该为自己身体排排“毒”啦！　　二、“中毒”会影响肌肤吗？　　身体如果堆积了太多毒素最容易使面部肌肤暗淡无光泽、粗糙衰老等。皮肤无光泽是因为毒素堆积使代谢循环变弱，肌肤出现“警告”！而粗糙和衰老迹象是因为毒素使肌肤“氧化”了。　　三、肤品能“解毒”吗？　　想要给身体肌肤排毒，可以选择有清除自由基（抗氧化）功效的护肤品，这在一定程度上可以起到延缓、阻止肌肤衰老的作用。还可以使用含有杜松子、杏仁的产品，帮助血液循环。　　女性排毒就喝五款花茶　　桂花绿茶　　材料：干燥桂花适量，甜菊3g，绿茶5g，蜂蜜适量。　　泡法：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。　　功效：去脂轻身，整肠健胃，还可以排毒，去除口臭。　　玫瑰花茶　　材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。　　泡法：将以上所有材料，放在杯子里，用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。　　功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。　　大枣菊花茶　　材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。　　泡法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可。最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。　　功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。　　陈皮姜茶　　材料：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。　　泡法：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。　　功效：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。　　山楂茶　　材料：山楂2钱，决明子3钱，陈皮1钱，杭菊1钱，荷叶1钱。　　泡法：将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里。然后加入600毫升的沸水，加盖10~15分钟即可饮用。　　功效：山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，有利于排毒。　　排毒按摩手法　　1、耳后有一个大的淋巴穴（用力按压时会有酸胀感）。按压这里能刺激淋巴腺，促进排毒，消除浮肿，改善无弹性的肌肤。按压数秒后，再放松，重复3到5次。　　2、颈侧的淋巴系统从耳后一直延伸到肩膀，从耳后的穴位开始，以上到下的方式进行推行按压，直到肩胛骨，并在此停顿按压数秒，再放松，重复3到5次。　　3、锁骨淋巴按摩，用4个手指指腹由内往外按压按摩，直至肩胛骨，同样是在此处停顿按压数秒，再放松，重复3到5次。

TAG: