都知道阿胶具有大补的作用，听说桃胶的妙用也不小，它们两个的区别在哪呢！桃胶和阿胶到底哪个好一些。

阿胶和桃胶的本质成分不同。阿胶一般是用驴皮熬制而成，主要成分是蛋白质。在身体内会被分解成氨基酸。桃胶的主要成分是半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等，也就是我们常说的多糖。在身体内会被分解成葡萄糖。所以虽然都带个“胶”字，阿胶可能还和胶原蛋白沾点边，桃胶是真的没啥关系。

它在临床上的功效是不一样的。桃胶他本身就有活血化瘀之功效，阿胶它具有补血养气，改善女性的一些身体体虚症状的，如果你目前是月经不调的话，考虑可以吃桃胶的，但是如果是气血双亏的话，就需要使用阿胶的。

桃胶具有缓解压力和清热止咳的功效。并且还有益气、活血、滋补的作用。对于治疗长时间的工作压力过大，引起的精神紧张或浑身乏力的患者，也能够起到改善的效果。糖尿病人和小儿疳积者，也可以在医生指导下进行用药。再用药3到5天，如果症状没有得到缓解，就需要到正规的医院，进行身体全方面的检查，以免耽误病情的最佳治疗时间。

桃胶适合气血不足的人群以及糖尿病患者食用，而且有很多作用，比如：

1.强身健体作用：桃胶富含蛋白质成分，有利于为机体补充所需蛋白质，促进机体内组织的合成，达到延缓衰老的作用。

2.降血糖作用：桃胶富含单糖以及不饱和脂肪酸，具有显著控制血糖的作用。

3.有利于美容养颜：桃胶含有丰富的植物胶原蛋白成分，适当食用，可为机体补充胶原蛋白，有利于保持皮肤弹性。

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