常饮薏米红豆汤可祛除体内湿气秋
2023-09-09
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古语说：“千寒易除，一湿难去。”如何检测自己体内是否有湿呢?这里有一些简单的小窍门。
看起床如果早晨起床的时候觉得头昏、打不起精神、腿肚子发酸发沉，这就意味着体内湿邪过重。
看大小便如果总感觉大便排不净，用手纸反复擦也擦不净，容易黏在马桶上;小便的色、味特别重，就说明体内有湿邪了。
看舌头如果舌苔很厚，舌体两边有齿痕，舌头又胖又大，就说明脾虚湿重。
拔火罐拔出水疱也说明身体湿气较重。
薏米红豆汤是一个祛湿的小偏方，只要将同等分量的薏米和红豆放在一起煮即可，最好从现在开始喝，可以一直喝到10月份。
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