“取环”是指将子宫腔内的节育器取出。女性在取环后不宜吃过于辛辣、生冷、油腻的食物，特别是一些煎炸、烟熏烧烤、腌制等不健康的食物，还应限制饮酒等。同时，取环后的饮食宜清淡，通常建议吃一些高蛋白、高铁、高维生素、低脂肪的食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食豆制品

西红柿、菠菜、胡萝卜、大白菜

慎食食物

肉蛋奶饮料类辛辣食物油炸食物腌制食物

猪肥肉、猪大肠、猪油、黄油

更多建议

取环后，女性除严格遵循饮食禁忌外，还应注意以下几点：

1、保持局部清洁卫生，每日用温水清洗阴部。

2、取环后两周内不要进行性生活，亦不可坐浴、盆浴，以防感染。

3、注意休息，早睡早起，保证睡眠充足，避免熬夜和劳累。

4、遵医嘱定时、定量服药，不可随意增减药量或停药。若有不适，及时就医。

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