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选低热量、低脂肪零食热量低脂肪低的零食有哪些

2024-08-07

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若忍不住想吃零食，应把握少加工、选原味为挑选标准；像是巧克力酥片、芝麻蛋卷和榛果巧克力等，在热量、脂肪等含量都是零食最高的前3名，主要是因零食在加工过程中会添加许多糖和调味料等增加风味，且透过油炸增加香气，因此应尽量少吃外，若要吃也可多和亲朋好友们一起分享，避免过量。以上就是减肥瘦身栏目下与发胖,零食有关，关于“选低热量、低脂肪零食”相关内容，希望能够帮助到您！

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