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八段锦算不算气功八段锦能练出气功吗

2024-08-07

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算气功。前已述及，八段锦是一种引导类气功，在练习的时候会将特定的动作与呼吸吐纳结合起来，以达到提高心肺能力、强身健体的作用。从气功的定义上来看，气功是以身体的活动为手段，以呼吸的调整为辅助，以养生益气、开发潜能为目的一种锻炼方法，因此八段锦是属于气功的一种的。以上就是运动养生栏目下与八段锦有关，关于“八段锦算不算气功”相关内容，希望能够帮助到您！

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