当前位置: 首页 >> 养生食谱 食用水果要科学 否则会致病 2024-06-21 来源: 人气:2 次 摘要:人们普遍认为,水果(水果食品)中含有丰富的糖分、维生素(维生素食品)(维生素产品,维生素资讯)和各种营养素,既香甜可口,又有益健康(健康食品)和美容(美容食品)。荔枝味极甜美,含有丰富的葡萄(葡萄食品)糖、果糖及维生素。 人们普遍认为,水果(水果食品)中含有丰富的糖分、维生素(维生素食品)(维生素产品,维生素资讯)和各种营养素,既香甜可口,又有益健康(健康食品)和美容(美容食品)。然而,水果食用不当也会致病。 荔枝味极甜美,含有丰富的葡萄(葡萄食品)糖、果糖及维生素。但连日过多食用荔枝,有的人会得“荔枝病”,轻则恶心出汗,四肢无力,重则头晕,甚至昏迷抽搐,大多于清晨发生。这是由于荔枝中含有某些降血糖的物质,会使血液中的葡萄糖含量降低,引起“突发性低血糖(血糖食品)症”。一旦出现这种情况,应立即请医生处理,轻者口服葡萄糖水,重者静脉注射葡萄糖,可使症状迅速缓解。 菠萝气味清香,含丰富的糖、粗纤维、矿物质及维生素。但有的人吃菠萝会发生过敏现象,出现恶心呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)发痒等。原来,菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)酶,生物甙会刺激口腔黏膜引起口唇发麻,菠萝蛋白酶会引起恶心呕吐,有过敏体质的人容易出现这种现象。预防方法是将削过皮的菠萝切成小块放入淡盐水中浸泡十分钟或加热,破坏菠萝蛋白酶后再吃就安全了。 柿子香甜滋润,糖类和维生素C(维生素C产品,维生素C资讯)的含量很高。但柿子性寒,产后(产后食品)(产后产品,产后资讯)和体弱的人不宜食用。柿子中含有较多的单宁物质,具有收敛性,进食过多会引起口涩舌麻,并使消化(消化食品)液分泌减少,引起大便干燥。 柿子中还含有柿胶酚和鞣质。如果一次空腹食用较多,会在胃酸的作用下凝结成硬块,发生胃柿石症。得了胃柿石症,会有上腹痛、饱胀、反酸、呕吐、不思饮食等一系列症状,并可并发高位肠梗阻。所以,柿子虽好吃,却不能多吃,一次只可吃1—2个,不要空腹吃柿子,不要吃柿子皮,不要吃没有成熟的柿子。 另外,大枣肉厚味甜,有补脾健胃(/健胃产品)、润肺安神的功效,但多食会生痰助热,并会损害牙齿。香蕉,软糯清香,有润肠通便、清热解毒的功效,但其性寒,脾胃虚弱和腹泻者应少食。梨,肉酥汁丰,有润肺止咳、清热化痰和通便等功效,但因性凉,多食亦伤脾胃,腹泻和产妇血虚者慎食。还有桃子,多食生热,易生痈疮。李子,多食生痰。酸梅,多食伤齿。西瓜是盛夏佳品,有去暑除热、利尿解渴的功效,一次吃得过多也会损伤脾胃。 [[编辑推荐:未必人人都适合运动时补充香蕉]] [[编辑推荐:甜橙法 1个月可减15斤]] [[编辑推荐:哪些水果可以改善睡眠质量]]天津的癫痫医院哪家好宁夏哪个医院治疗癫痫!宁夏治疗癫痫病的医院有哪些宁夏癫痫病医院,哪家好宁夏癫痫病医院排名 TAG: 相关内容 身体乳可以当护手霜吗 护手霜可以当身体乳吗? 选低热量、低脂肪零食 热量低脂肪低的零食有哪些 孩子增强记忆力吃什么 多吃这些总不会错 秋葵焯水变色是怎么回事 秋葵为什么要用水焯一下 鹅蛋可以去胎毒吗 孕妇吃鹅蛋可以去胎毒吗 八段锦算不算气功 八段锦能练出气功吗 火龙果是酸性还是碱性 火龙果是碱性还是酸性的 山竹里面的软籽能吃吗 山竹的籽能吃不 如何判断芦荟胶已过期 怎么判断芦荟胶是否过期 当出现如下情况时,应适当减少健身强度 怎么判断荔枝好坏 芦荟胶多久过期 芦荟胶一般多久过期 夜跑要注意哪些事项 夜跑的好处及注意事项 养成正常生活作息 正常的生活作息 瘦小腹的小妙招 瘦肚子的小妙招 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 去黑头四个妙招见效 春季宝宝营养食谱 脸部暴露健康的秘密 有效的9种解酒食物 哪些食物可以有效解酒 先排毒再吃花 体香真的可以吃出来 危害身体的吃早餐方式 这样吃早餐不如不吃 适当做梦可缓解疲劳 喝水秘方防病治病 不适当运动使你发胖 晨起容光焕发的妙招 疲劳感因何而起 6个方面需查清 办公室里隐藏的危害 常见头痛可分为四类型 避孕药副作用害健康 一次性发泡餐盒有毒 湿疹的症状主要有3种类型 有哪些手指养生妙招 痔疮产生有什么原因 治风湿瘫痪的药酒配方 甲醛中毒产生的危害 孕前饮食注意事项有哪些 女人怀孕了还会来月经吗 食疗必备的小妙招 新生儿感冒的常见病因说明 中老年运动关节保护健康 乳酸菌的副作用有哪些 女性养生离不开五类食物 补钙的黄金时刻 斑疹的就诊指南 什么蔬菜能减肥 孕妇可以吃槐花蜂蜜吗 上班族怎么保护皮肤 脸上有雀斑怎么去掉 原地跑步能不能减肥 形成眼袋的原因是什么 孕前吃什么生男孩 儿童经常打嗝的原因 身体缺氧怎么办 改善水肿有妙招 试管生双胞胎的几率有多大 5个减肥新方法推荐 宝宝补钙有什么注意的事项 保持身心健康的秘诀 食物搭配之相克版 怎样快速消除脸上痤疮
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