地中海贫血有哪些食疗方
2022-01-15
来源:
人气:21 次
相信大家都听说过地中海贫血了,既然是贫血,那么在日常生活中就要注意补血。而补血就需要调整好饮食,多吃些有益于补血的食物,比如大枣、花生、桑葚等。
1、蜂蜜桑葚膏
材料:鲜桑葚1000克,蜂蜜25克。
做法:桑葚洗净绞汁,小火熬成稀膏,放入蜂蜜熬至稠厚,冷却贮藏备用。每日食2次,每次取10--15克以热水冲服,连服半月为1疗程。
2、冬虫夏草鸡
材料:冬虫夏草,薏苡仁各30克,当归10克,乌鸡1只。
做法:用以上材料加水适量,加油盐调味,文水炖2小时,食肉饮汤。
3、加味羊骨粥
材料:羊骨750克,粳米50克,黄芪20克,大枣7枚。
做法:羊骨洗净砸碎,与黄芪、大枣同入砂锅,用适量清水煎煮,取汤代水与洗净粳米同煮为粥,粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀,再煮片刻即可。宜温热空腹服用,连用15日为1疗程。
4、阿胶大枣粥
材料:糯米50克,阿胶10克,大枣8枚,白砂糖适量。
做法:阿胶捣碎,将洗净糯米、大枣共煮粥,快熟时放入阿胶及白砂糖,再煮片刻即可。
5、花生牛筋粥
材料:糯米100克,花生米、牛蹄筋各80克。
做法:蹄筋洗净切成小块,与花生米、洗净糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟、米开汤调为止。宜温热空腹眼食,每日服食1次。
甘肃哪家治疗癫痫的医院更好
郑州哪的医院能看好癫痫
癫痫疾病对患者的危害都有哪些
TAG:
相关内容
- 吃完柿子可以喝牛奶吗 吃完柿子不能吃什么
- 柿子不可以跟什么食物一起吃 柿子有哪些营养价值
- 香瓜里面的瓤可以吃吗 香瓜瓜瓢有什么好处
- 冰西瓜比常温西瓜甜吗 冰西瓜和绿豆汤能一起吃吗
- 香瓜怎么保存时间长 香瓜的籽能吃吗
- 吃了柿子不能吃什么东西 柿子的功效与作用
- 葡萄皮的功效与作用 每天吃葡萄皮肤会变白吗
- 莴笋空心发黄还能吃吗 怎么辨别莴笋空心和不空心
- 苹果红枣枸杞水可以减肥吗 苹果红枣枸杞水一周喝几次好
- 香蕉的功效与作用及营养价值 香蕉怎么吃减肥
- 2022年入伏时间和出伏时间 三伏天吃凉西瓜可以吗
- 减肥期间吃黑枣会胖吗 女人吃黑枣好还是吃红枣好
- 脆柿不能和哪些东西一起吃 脆柿每天吃一个可以吗
- 茶树菇适合什么人吃 茶树菇如何选购
- 释迦果食用方法 释迦果不适合什么人吃
-
-
-
- 白头发是缺少什么维生素 长白头发是什么原因
- 精油对头发有什么好处 青少年白头发是什么原因
- 使用弹力素的用法 弹力素的正确使用方法
- 长直发怎么弄好看 头发特别干枯毛躁怎么办
- 儿童脱发严重怎么办 头发黄的食疗偏方
- 头发黄吃什么能变黑 根据不同起因决定吃什么
- 头发分叉用什么洗发水好 头发分叉用什么护发素
- 直发器伤头发吗 直发器怎么用不伤头发
- 女生头发稀少的原因 头发分叉的护理方法
- 发泥哑光是什么意思 发泥哑光的正确使用方法
- 大鹅蛋脸适合什么短发 几款非常不错的中分短发造型
- 菱形脸适合什么发型和刘海 烫发后怎么去打理
- 中长卷发发型简单扎法 头发干枯用什么修复
- 黑长直发空气刘海 用卷发梳吹头发
- 卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发