宝宝感冒咳嗽吃金桔好吗
2021-08-20
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宝宝感冒咳嗽吃金桔好吗
宝宝咳嗽的时候不要金桔,可以汤点桔皮水喝,有止咳嗽的功效。因为金桔的植物纤维很丰富,入食容易引起腹部膨胀,宝宝如果吃多了的话容易导致过度饱腹,也可能会导致过度滋润肠胃,可能会引起呕吐或者腹泻等消化不良症状,不利于宝宝的肠胃健康。再者,金桔吃多了容易上火,宝宝如果吃多了的话也可能导致上火,所以宝宝咳嗽慎吃金桔。
金桔也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
吃金桔前後一小时不可喝牛奶,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。饭前或空腹时亦不宜多吃金桔,因所含有机酸会刺激胃壁黏膜,胃部会有不适感。喉痛发痒、咳嗽时,喝金桔茶时不宜加糖,糖放多了反易生痰。
金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油。
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