海带排骨汤是补身体的大补汤，益气补血特别的适合女性，尤其是经期流血气虚血弱。那么海带排骨汤什么时候放海带?海带排骨汤放海带的时间是多少?

排骨海带汤一般先用大火把水烧开、排骨煮半个小时左右，然后放海带，用小火炖一个小时，直到排骨海带软烂，最后放盐。

食材:海带、猪小排、胡萝卜、食盐、鸡精、蒜、胡椒粉、苏打粉

做法

1.把成团的干海带打开，先放在蒸笼里隔水干蒸10分钟左右，然后水中浸泡几小时，这样处理过的海带又脆又嫩，用他来炖、炒、凉拌、都很柔软可口

2.用淘米水泡发海带，易发，易洗，烧煮时海带也容易酥软

3.准备煮好的海带、胡萝卜片、排骨，将排骨和清水一同放入砂锅中煮

4.煮开后将肉的浮沫去掉，放入泡发好的海带，1小勺小苏打，大火煮开后，转小火炖20分钟，放入胡萝卜和蒜片煮4—5分钟，关火前放入盐、鸡精、胡椒粉即可

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