花旗参是我们日常生活更为普遍的一种滋补养生食材，还可以做为中药材对人体具有非常好的调养功效，我们都了解花旗参有非常好的防癌和增强免疫力的功效，而且对咳嗽及其流血过多等都是有非常好的輔助医治，可是花旗参的吃法是各种各样的，我们仅有多把握一些作法才可以考虑不一样人对饮食搭配的要求，下边一起了解一下花旗参的吃法。

花旗参的吃法

高丽参的吃法

1、煮食法 将西洋参切片，取3克放进石锅内，放水适当，用慢火煮10分钟上下，尽早餐前空肚，将参片与参汤一起喝下。

2、炖食法，将西洋参切片，每天取2~5克放进茶碗中，加适度的水侵泡3~5钟头，碗扣盖上，再将基放置锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早餐前三十分钟服食。

3、蒸食法，将高丽参用文火风干，碾成粉末，每一次取5克，用1个生鸡蛋拌入，煮熟后服食。

4、含化法，将高丽参放到石锅内自来水蒸一下，使其变软，再切割成片状，放到干净的小玻璃瓶子内或小瓷罐内，每天早餐前和晚饭后各含化2-4片，细细地咬合吞咽。

5、服用法，将高丽参用文火拱干，研成细粉，每一次取5克置杯里，添加小量纯蜂蜜，用沸水冲进，盖上后5分鐘，可分多次服食，以空肚食用为宜。

6、配枣法，取新鮮的高丽参20克，红枣5枚，放水适当，隔水炖成参枣汤，每日早上空肚和夜里睡前服食。

7、炖乌鸡法，将柴鸡去内脏器官清洗，取高丽参50克放进鸡肚内，再用线手术缝合鸡肚，放水吞没鸡体，不放盐，先用大火烧开，再用文火炖，炖至鸡脯肉软烂，汤液剩余三分之二 就可以，每日吃一小碗鸡脯肉和汤。

上边便是对花旗参的吃法详细介绍，根据掌握之后我们了解花旗参吃法实际上有很多，能够 立即用于泡水喝还可以用于熬汤或是熬粥等，都能考虑不一样人对饮食搭配的要求，此外我们平常在服用花旗参的情况下也不适合服用过多，最好是能在医师的具体指导下服用。