胃不好在日常饮食上要注意哪些禁忌?
2021-12-17
来源:
人气:17 次
现在有胃病的人是越来越多的,不仅是中年人,胃病也越来越年轻化。日常饮食中稍微不注意很容易就会引起胃病的复发。那有什么方法可以治疗胃病呢?下面跟着小编一起来看看经常犯胃病的人在饮食上要注意哪些饮食禁忌吧! 胃不好的人在饮食上面要注意什么? 1、要少吃米饭,多吃面食。 因为米饭是酸性的,而酸性食物特别容易刺激胃。面食则不同,面食属于碱性食物,不易伤胃,因此可以多吃,特别是面条之类的食物,即使面食又柔软易消化,当然是有胃病的人首选的主食。 2、有胃病的人要少吃多餐。 每顿饭不要吃太多,否则,给胃的消化功能带来负担,本身胃口不好,消化能力就比较弱,负担过重,容易使胃病加重。所以,采取每顿饭少吃,每天可以多吃几顿,来弥补食物摄入量的不足。 3、可以多喝一些牛奶。 注意不要早上空腹的时候喝牛奶,最好在饭后一小时以后喝,这时,胃里有食物,可以使牛奶在胃里停留时间更长些,与胃液发生充分作用,利于消化吸收。 4、要少吃辛辣刺激食物。 有胃病的人要少饮酒,尽量不吃辛辣和有刺激性的食物为好。因为诸如辣椒、洋葱等辛辣有刺激的东西,会严重刺激到胃肠的黏膜,从而引起胃肠炎症。 老胃病的人有什么饮食禁忌呢? 猕猴桃通便但“烧心”。猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是专家提醒,猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。 鲜枣好吃但枣皮扎胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。 山楂开胃易致结石。很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但专家提示说,脾胃不好的人少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 ↑点击去参与测试 拜拜粗腰肥大腿↑
$(function(){$(".article-content img").css("display","inline-block")})
哈尔滨哪家医院治疗癫痫较好呢重庆癫痫病医院患者治疗放心北京癫痫医院哪家比较专业呢- 年轻人如何预防脱发 这几小贴士让你头发变浓密
- 2021男人吃大蒜对性功能有什么好处
- 预防脱发的食物有哪些 年轻人经常掉头发吃这些食物好
- 男人如何预防脱发 这几种方法最管用
- 脚跟痛是什么原因 脚后跟疼怎么自己治疗
- 脚臭怎么办 教你7种方法防止脚臭
- 最有效的防止脚臭的方法是什么 快速去除脚臭的方法
- 针灸减肥效果好吗 针灸减肥的原理
- 游泳能减肥吗 游泳减肥的3个好处
- 脂溢性脱发怎么恢复发量 脂溢性脱发治疗诀窍
- 针灸减肥的原理及危害 针灸减肥是什么原理
- 肾阳虚男人吃什么补肾虚 男肾阳虚吃什么食物
- 男人喝什么汤最补肾壮阳延时 2021补肾壮阳养生汤推荐
- 什么药壮阳补肾延时 最有效果的壮阳延时药物
- 男人常吃什么补肾能力 男人补肾壮阳食疗方
-
-
-
- 白头发是缺少什么维生素 长白头发是什么原因
- 精油对头发有什么好处 青少年白头发是什么原因
- 使用弹力素的用法 弹力素的正确使用方法
- 长直发怎么弄好看 头发特别干枯毛躁怎么办
- 儿童脱发严重怎么办 头发黄的食疗偏方
- 头发黄吃什么能变黑 根据不同起因决定吃什么
- 头发分叉用什么洗发水好 头发分叉用什么护发素
- 直发器伤头发吗 直发器怎么用不伤头发
- 女生头发稀少的原因 头发分叉的护理方法
- 发泥哑光是什么意思 发泥哑光的正确使用方法
- 大鹅蛋脸适合什么短发 几款非常不错的中分短发造型
- 菱形脸适合什么发型和刘海 烫发后怎么去打理
- 中长卷发发型简单扎法 头发干枯用什么修复
- 黑长直发空气刘海 用卷发梳吹头发
- 卷发棒伤头发吗 卷发器为什么伤头发