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越来越冷？教你三招从头到脚去寒气！
天冷、气温骤降、淋雨最容易引起感冒，因此避寒、驱寒是感冒预防之道。1、如果你的呼吸系统比较弱早晨用冷水洗脸外出时，第一个感受到寒风的部位是脸和口鼻。经常用冷水洗脸，可以帮助口鼻适应突然的寒冷，从而提高免疫力。每天早晨用冷水洗脸，2024-09-18
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冬季应该如何养生
冬天是一个寒冷的季节，也是一个养生的好时节。冬季养生的方法有哪些呢？冬季养生，并不是越安逸暖和越好。适当的接触冷空气，可锻炼呼吸系统。而“上火”的人吃些冷食，也有助于清除积热。冬季应该如何养生适当吃冷食冬天外界气候虽冷，但人们穿2024-09-18
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秋冬季节容易长胖 怎么吃才能变瘦子
冬天是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节性变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。天气一冷胃口就会特别好，想要在满足胃口的同时，保持苗条的身材，就要学会选择减肥食品。常吃以下几种类型的食物2024-09-18
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小雪时节如何养生 有哪些主要事项
小雪是什么时候？每年的农历十月初五是小雪时节，也就是今年的11月22日。小雪，是二十四节气中的第20个。北方的地方早已是冰天雪地，而身在南方的小编往往都会向往雪景的场面。小时候不懂节气是什么，每当大人们说起明天就是小雪了，心里就还暗暗的2024-09-18
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秋冬季节五脏六腑上火咋灭 一穴一汤就搞定
秋冬季节，身体最容易干燥，还有我们的五脏六腑也容易上火，那该怎么“灭火”呢，其实一点都不难！心火心火会出现舌边尖红、面红目赤、心烦意乱、眠差多梦、小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴想饮水。灭火器1：莲子汤莲子心味苦、有清香，有安神强心2024-09-18
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阴沟肠杆菌怎么治疗
阴沟肠杆菌怎么治疗1、阴沟肠杆菌怎么治疗1.1、对症治疗：卧床休息,加强营养,补充适量维生素。加强护理,尤其是口腔的护理。维持水、电解质及酸碱平衡,监测心、肺、肾功能等。必要时给予输血、血浆、人血白蛋白(白蛋白)和人血丙种球蛋白(丙种球蛋白),2024-07-27
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便秘的原因
便秘的原因1、生活习惯不良引起便秘1.1、没有养成定时排便的习惯,忽视正常的便意,排便反射受到抑制,日久引起便秘。1.2、饮食过于精细少渣,缺乏食物纤维,由于纤维缺乏令粪便体积减小,粘滞度增加,在肠内运动缓慢,水分过量被吸收而导致便秘。1.3、液体量摄2024-07-27
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肠虫清的吃法
肠虫清的吃法1、肠虫清的吃法而具体史克肠虫清的使用方法是这样的:成人常用量 蛔虫及蛲虫病,一次400mg顿服;钩虫病,鞭虫病,一次400mg,一日2次,连服3日;旋毛虫病,一次400mg,一日2次,连服7日;囊虫病,按体重每日20mg/kg,分3次口服,10日为1个疗程,一般需1-3个疗程。疗程2024-07-27
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拉肚子怎么办
拉肚子怎么办1、拉肚子怎么办首先,拉肚子可能是因为吃坏了东西,喝了不干净的水,也或者是晚上睡觉没盖好被子,肚子受凉,所以引起拉肚子。其次,要解决拉肚子,可以先从饮食方面改善,吃足量的食物,而且要多吃一些素食纤维的东西,好消化。还有就是要多喝水2024-07-27
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肠清茶的作用
肠清茶的作用1、肠清茶具有润肠通便的作用肠清茶具有润肠通便,排毒养颜,一天冲泡一杯饮用为宜,如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数。2、肠清茶有助于保持肠道健康美女们平时都很注重保养。现在她们都喜欢喝茶洗肠美容新时尚,清肠健美保健2024-07-27
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