血小板是身体人体內部很重要的胞质，它能够协助大家迅速的活血，痊愈创口。非常是孕妇，在生小孩的情况下，假如血小板减少得话，会造成内出血。较为风险。血小板除开本身造成之外，还能够根据服用一些能够升血小板的新鲜水果来提升血小板的成分。实际详细介绍升血小板的新鲜水果都有什么。

1、番木瓜

番木瓜通常全是给这些血小板低的人会高宽比强烈推荐的新鲜水果，除开吃木瓜之外，还可以喝番木瓜叶制成的汁，一样会出现协助！只需要将番木瓜也放到水里烧开就可以，一天喝2次！自然还可以另外吃木瓜和喝番木瓜叶汁，那样血小板总数会升高的迅速！

2、石榴

石榴中含有铁，如同其他的红色水果一样，可以推动血小板总数。石榴中也含有维他命，可以抵御因为血小板低而造成的一些病症，例如登革热。

3、桂圆肉

桂圆肉便是龙眼肉。它是一种非常好的养生食材，对补血补气有很好的实际效果，尤其是来到夏季，新鮮的桂圆发售，我们就可以大饱口福。桂圆肉的维他命成分十分的高，并且也有葡萄糖，具备丰富多彩的铁制，能够做桂圆汤等食材，是一种很好的补血食物。

4、桑葚干

桑葚干含有的铁制是最纯天然最丰富多彩的，它具备“补血补气果”的头衔，一般状况下能够将桑葚干熬粥吃，不仅能够补血补气还能够美容护肤。可是这类新鲜水果孕妇应当谨慎使用。

5、桔子：维他命C成分高

桔子带有丰富多彩的水杨酸、维生素和营养元素硒，在其中维他命C的成分比梨、苹果、水蜜桃和红提必须高。其充裕的营养元素能协助皮肤维持潮湿，并抗氧化性，推动胶原蛋白产生，提高延展性，还能具有“漂白液”的功效，去斑并抑止黑色素转化成。