实际上脚筋便是医药学上常说的筋腱，肌腱断裂是一种十分比较严重的状况，当产生这类问题的情况下，病人一定要立即找寻医师医治而且留意修复。针对选手而言出現肌腱断裂的概率十分高，便是因为在健身运动的全过程中对足部筋腱导致了巨大损害，积少成多所产生的一种結果。而肌腱断裂需要多长时间的修复時间?

人的左腿假如出現了肌腱断裂这类状况，要想彻底康复治疗最少也得需要三四个月上下的時间。自然有一些人可能出現左腿肌腱断裂以后需要一年上下才可以恢复过来，这在于患者本身的人体身体素质及其医治以后的康复治疗锻练和合理饮食等多种多样要素。假如左腿肌腱断裂之后保证了必要的合理饮食，而且积极主动干了康复治疗，再再加本身人体标准非常好，那麼三到四个月康复治疗是彻底有可能的。

1、 左腿肌腱断裂之后必要的饮食与养生是十分关键的。这类病在康复治疗全过程之中一定要留意合理饮食，历经医治之后的1到2周時间以内肌腱断裂的位置有可能泛红肿胀，在这段时间还会继续有疼痛状况，而且会促使患者胃口降低，可是这一时间范围患者人体以便修复就需要很多的营养成分，所以说一定要想方设法多吃一点。

2、 肌腱断裂之后的1到2个礼拜以便提升患者的胃口理应让患者吃一些可以激起胃口的饮食搭配，例如能够在日常饮食之中加上一些苹果酱或是是食用香料，自然食用香料不可以是辛辣食物刺激性的食材，最好加上柔和的食用香料，例如面点里边加上上色调艳丽的蔬菜水果，苹果酱作出一些花朵图案置放于吐司面包上，那样患者的胃口便会被激起，进而喜爱用餐，人体就会有营养成分可消化吸收，那样才可以考虑身体恢复所需要的各种各样营养成分。

3、 肌腱断裂的患者在医治之后的2到5周上下時间里边胃口会渐渐地提升，这一环节营养与膳食更要紧跟，做少植物油脂，多优质蛋白及其维他命和营养元素的食材给患者吃，这一环节营养与膳食补充及时了，事后修复会更好。

常见问题：

肌腱断裂的患者医治5周之后创口就基本修复，这个时候理应持各种各样饮食营养，而且要积极主动做康复治疗，让医师依据肌腱断裂的位置制订出一套行得通的训炼方法，合理饮食再再加康复治疗，那麼康复治疗就为期不远了。