如何预防宝宝感冒流鼻涕
2022-03-12
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1.保持室内清洁和空气流通,但避免要宝宝在风口只吹。
2.保证宝宝足够的睡眠,婴幼儿期要保证12个小时的睡眠,学龄期的宝宝要保证10个小时的睡眠,如此才能有效减少感冒流鼻涕。
3.多做户外活动,加强锻炼,少吃油腻甜食。
4.感冒流鼻涕前期可用板蓝根15g,野菊花、贯众各10g,水煎汤少量糖饮用。
5.养成喝水的好习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,增强抵抗力预防感冒。
6.食物的力量是让人惊叹的。饮食中存在很多的营养。当宝宝感冒的时候,新妈妈可以从饮食上帮助宝宝恢复健康。在孩子感冒阶段,妈妈可以准备有营养的粥或者是熬一些汤。饮食上要清淡且易消化为主。可以选择熬萝卜粥或者选择宝宝喜欢喝的粥。
温馨提示:一般来说,宝宝的呼吸道感染在7~14天病愈或者出现好转,如果宝宝在14天之后依旧流鼻涕、没有好转的迹象,就有患上鼻炎的可能性,建议带孩子就医治疗。
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