原料：

新鲜鸭梨2只，粳米100克。

制法：

1．将粳米淘洗干净，加清水浸泡60分钟；

2．将鸭梨洗净后连皮带核切碎，加水适量煎煮30分钟，捞去梨渣；

3．往锅里加入浸泡过的粳米，煮成粥趁温热给宝宝食用。

服法：早晚食用。

特点：

梨具有良好的润燥作用，用以煮粥，有清热、润肺、化痰之效，适用于宝宝肺热咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。

百合小米粥

原料：

新鲜百合50克，小米100克，冰糖50克。

制法：

1．将小米煮至八成熟；

2．放入百合及冰糖，小火将小米熬煮成粥。

服法：午餐及晚餐食用。

特点：

此方对于秋季肺燥干咳有一定疗效。 川贝杏仁饮

原料：

川贝母6克，杏仁3克，冰糖适量。

制法：

1．将川贝母洗净，杏仁去皮洗净，一起放入锅内，加入适量清水煎煮。

2．水沸后加入冰糖，改用小火再煮30分钟即可。

服法：可于每日临睡前服1次。

特点：

此方有化痰止咳的作用。可用于宝宝外感咳嗽、鼻塞流涕、痰液稀白等症。