大伙儿全是用咽喉来讲话的，因此 针对教师这样的人而言，是十分关键的，由于要讲课就需要发言，假如咽喉出了问题，那么就元法给小孩子听课了，因此 针对咽喉的而言，维护很重要，而在这个秋季的时节里，本便是高发感染的情况下，要防止这一状况就需要润嗓了，下边就而言一说喝什么能够 润嗓。

1、秋季养生茶之生津茶

茶方：寿果5个，金鼎烘、甘菊、竹茄各6克，麦冬、桑树叶各9克，鲜藕10片，黄梨2个，革养5个，鲜芦根2枝。食法：煎水代茶饮。这款秋季养生茶作用：其作用生津解渴，养阴润燥。可用热症伤阴，或老年人肾阴虚津枯，口干，喉干，唇燥等。

2、秋季养生茶之白木耳茶

白木耳20克、荼叶5克、老冰糖20克。先将白木耳清洗放水与老冰糖（勿用白砂糖）炖熟；再将荼叶泡5分鐘取汁和入银耳莲子羹，搅拌均匀服食。有生津止渴，止咳润肺之功，适用阴虚咳嗽。白木耳配老冰糖可助滋润润肺止咳、化痰止咳之手，配荼叶取其祛痰火于清热利湿当中，兼具消炎之作用。

3、秋季养生茶之桔红茶

桔红3-6克、绿5克。用沸水冲调再放锅内隔水蒸20分钟后服食。每天1剂随时随地食用，有润肺止咳祛痰；行气止咳化痰之功，适用秋令咳嗽有痰、粘而咳嗽有痰难受之病。此茶以桔红宣中行气，祛痰止咳化痰。荼叶有抑菌消炎功效，为此二味配置，对咳嗽有痰、粘而无法咯出者功效不错。

上边给大伙说了喝什么能够 润嗓，这种针对老师和歌星这类运用咽喉多的人是很有协助的，生津茶、白木耳茶、桔红茶，这种不仅润嗓，并且也是用正确了在这个时节里。平常就需要多多的食用，不必到出问题才来处理，防止胜于于医治，人也可以少受罪。