针灸治疗腰椎间盘突出,效果特别好
2021-08-15
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大家对腰椎间盘突出应该都特别熟悉,很多人的父母也得过这一疾病,腰椎间盘突出一定要尽早治疗,针灸治疗效果就很好,平时更要做好保养措施,保持良好的姿势,不要过度劳累。
一、针灸治疗腰椎间盘突出的方法
(1)毫针疗法:取穴为大肠俞、阿是穴、委中、阳陵泉、关元俞。臀部疼痛者加环跳,大腿后侧疼痛者加殷门,大腿外侧疼痛者加风市,小腿疼痛者加承山。手法均用泻法,大肠俞、关元俞直刺1.5寸,使针感向下肢传导;阿是穴、委中、阳陵泉直刺1.0~1.5寸,可配合三棱针委中放血。
(2)耳穴疗法:取穴为腰骶椎、臀、坐骨神经、神门。毫针刺入后用强刺激,留针10~20分钟,也可用耳穴压丸法。
(3)穴位注射疗法:取局部压痛点,用10%葡萄糖10~20ml加维生素b1100mg,在压痛点按一针多向透刺法,分别向几个方向注入药液。每3~4天治疗1次,10次为1疗程。
(4)艾灸疗法:取穴为肾俞、环跳、阳陵泉,用艾条温和灸10~20分钟,或用温针灸。每日1次,10次为1疗程。
二、腰椎间盘突出患者自我保养的方法
1、首先腰椎间盘突出患者要有一个正确的坐姿,好多人得这种疾病就是因为坐姿不正确,正确的坐姿应该是上身挺直。收腹。下颌微收,两下肢合拢起来。如果有可能的话,可以在双脚下面垫一个脚凳,这样膝关节略高出髋部,从而减少对腰椎的压力。
2、腰椎间盘突出患者在每天早上起来的时候不要做过与剧烈的运动,因为早晨刚起床身体的肌肉还没有活动开,突然运动的话是会引发腰痛的。另外一些细微的动作也是需要注意的,比如说洗脸的时候应该将一只脚放在矮台上面,穿鞋的时候不要半蹲,应该坐下穿。
3、如厕:腰椎间盘突出患者在上完厕所起身的时候,应该用手支撑在墙壁上然后再再站起来。
4、工作:避免劳动过度,不要长时间保持一个姿势进行学习、劳动。工作中要保持正确的姿势,可时而按摩腰腿部,或做一下体操,以缓解腰部肌肉的紧张。
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