在生活中，茯苓是一种很常见的养生药材。它的食用方法有很多，可以入药，还可以制成日常的食品等，是非常受到大众喜爱的。据专家指出，采用茯苓泡酒，养生功效也是非常卓著的。那么，茯苓泡酒方法是什么呢?下面便一起来看一下这篇文章的介绍吧，希望能够对您有一定的帮助。

茯苓可以做汤、泡酒，在500毫升的酒中，放100克茯苓，每天喝5—10毫升，具有宁心安神、健脾延年的功效。还可以自己动手，制作茯苓食品。比如，到中药房买回茯苓粉，按照2∶5的比例，与蜂蜜一起冲水，可以提高抵抗力，利水消肿。蒸制馒头、包子等面食时，可在面粉中加入10个茯苓粉混匀一起蒸，或者将茯苓和山药、松仁、芡实、莲心一起和面，做成烙饼。

可以用茯苓来泡酒，但是不要一次喝很多。根据您自己的情况选择其他的中药一块来泡酒，比如人参，灵芝等都可以起到保健功效。

茯苓泡酒方法

一、原料：

白获苓60 克，白酒500 克。

二、制法：

将茯苓捣碎，用纱布包好，放入酒坛中，密封坛口，浸泡10 天即可饮用。

按：白酒具有宣引药势、调和气血、疏筋和血、抵御寒湿的功效。白茯苓浸泡于白酒中成茯苓酒。就是利用酒宣引药势的特点增强获菩的作用。是老年人长期饮用的理想药酒。治头风虚眩、暖腰膝、主五劳七伤。《养生药集》载“酒者，能益人，亦能损人。其分剂而饮之，宣和百脉，消邪却冷也。若升量转久，饮之失度，体气使弱，精神侵昏。宜慎，无失节度”。

以上便是关于茯苓泡酒方法的介绍。相信您看完这篇文章以后，对于茯苓的功效也有了更多的认识。在生活中，应该多一些对茯苓食用方法及禁忌的了解，这样才能够更好的发挥它的养生功效。为了更好的维持身体的健康，这些都是需要引起我们注意的。