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为脊柱减压科学使用枕头
休息睡眠，是人体恢复体力、为脊柱减压的主要方式。枕头要用透气性好、可以塑型的荞麦皮或谷皮枕头，枕头大小长度应大于肩宽，枕头宽度是头颈的长度。荞麦皮填充量应该是枕头容量的3/5至4/5，以保持一定的硬度和弹性。对年轻人来说，荞麦皮填充量一2021-09-28
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阿胶龙骨粥的功效与作用
粥是很多人钟爱吃的，粥带有的微量元素比较多，喝汤对身体层面营养成分补充全是很非常好，有的粥也有功效与作用。我们今日就给大伙儿介绍一下阿胶糕主龙骨粥这类功效与作用很高的粥怎么做美味。阿胶糕主龙骨粥特异来源于生产 《太平圣惠方》特异2021-09-28
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【袖扣的用法】
袖扣实际上是归属于在袖扣衬衫上应用的一种东西，实际上是较为替代衣袖钮扣一部分的，这种袖扣的使用方法的应用方法，实际上是和一些一般的钮扣相差无异，由于衣袖钮扣上的精致材料和造型设计才具有了美观大方的装饰设计实际效果的。下边我们就一2021-09-21
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二气散的功效与作用
人的身体是一个繁杂的生理学系统，假如得病，便会影响身心健康。中医药方刚好能够在痊愈症状的另外顺便调养修补其他损伤的人体器官功能，是许多 病人的福利，今日我们就来介绍一下二气散这类中医药方。火锅药方牙周大禄特科技1只（生用，不削皮脐2021-09-21
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拔罐减肥的两大类注意事项_1
拔罐减肥的两大类注意事项普通注意事项1、贫血、心脏病不能减肥。2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥（多毛需刮掉）。3、月经期不能减。月经前不愿掉重，因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。4、便秘不愿掉重（先调2021-09-21
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丹参怎么吃效果最好 吃法对了才会有功效
丹参有什么功效丹参，是我国传统中药，最早见于《神农本草经》，并列为上品。中医认为丹参性微寒，味苦，能活血调经，祛瘀止痛，清心除烦，用于症瘕积聚，胸腹刺痛，疮疡肿痛，肝脾肿大，心绞痛。现代临床药理研究认为，丹参具有较好的活血化瘀作2021-09-21
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【春季养生】宝贵的“小心肝” 一定要好好爱护哟
【春季养生】宝贵的“小心肝” 一定要好好爱护哟 肝脏不好的人，常常表现为脸色、眼白或者皮肤发黄，即所谓的黄疸症状需要护肝治肝。 这主要是因为肝功能异常，碳水化合物、蛋白质、脂肪等的中间代谢障碍，导致能量产生不足，人体易疲劳，2021-09-21
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壮阳果泡水喝几天有效
2021-09-21
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老年人秋季养生“五戒”原则 戒疲劳戒多食_2
老年人秋季养生“五戒”原则 戒疲劳戒多食 时节老年人朋友该呢？老年人年龄的增长，身体素质会逐渐的下降。是个多病的时节，老年人朋友更要做好日常的保健。么老年人的多事之秋呢？下面就为老年人秋季的“五戒”原则！ 一戒性情懒惰，2021-09-21
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健康女人睡眠养生的4大关键
健康女人睡眠养生的4大关键1、不过饱：.hzh {display: none; } 中医讲“胃不和则寝不安”，因为脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得过饱会加重脾胃的负担，扰动脾胃的阳气，从而影响睡眠。因此，晚餐宜吃七八分饱，并且尽量清淡，以顾护脾胃清阳之气。 22021-09-21
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