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盘点巧克力防病功效：每周吃可防中风
预防中风美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现黑巧克力中含有一种化合物，它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风风险可减少22%。降低血压德国科研人员对44名健康成年人的调查表明，每天吃热量不高2023-09-22
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白开水也科学预防疾病
色斑清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢?人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好2023-09-22
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1岁半的宝宝偏食，妈咪怎么办？
偏食解决方案父母不能偏食宝宝偏食，其实是父母偏食的一个结果。妈妈可能赶紧要说，尽管我或宝宝爸爸有偏食的毛病，但其他东西也能吃一点啊。是的，成人有这样的能力，并以此来维护自己的饮食嗜好。如果父母不经意给宝宝养成了某种饮食喜好，又反2023-09-22
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喝酸奶：缓解过敏性鼻炎症状
日本厚生劳动省研究组近日公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。喝酸奶就有这方面的效果。据当地媒体日前报道，厚生劳动省研究组从去年11月到今年4月把患花粉症的89名过敏性鼻2023-09-22
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芥菜解读名目又抗毒
芥菜富含有多种营养物质以前吃芥菜，有些人会受不了它的多渣和苦味。近年来产自广东电白县的一个新品种——“水东芥菜”则完全改变了人们的看法。这个品种的芥菜以叶少茎多、爽口甘香而在市面上走俏起来。据广医三院营养医师曾青山介绍，芥菜富含2023-09-22
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药物壮阳如何做到不伤身？
男人真的虚到不行了吗?满大街天花乱坠的宣传，仿佛中国男人真的到了不进补就无法生存的地步了。真是这样吗?答案是：NO。我们目前一提起补药往往都往“那”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明2023-09-22
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吃菠菜要过二小时才能吃含钙食品
我们知道，菠菜含有大量草酸钾，进入体内后电解的草酸根离子会沉淀钙离子，妨碍人体吸收钙，还容易生成草酸钙结石。营养科张素革说，蔬菜中含有大量的营养成分，如果因为害怕形成结石而不敢吃，那就得不偿失了。可以采取一些预防措施，比如，吃菠2023-09-20
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吃得太咸血压会升高
专访专家心内科医师、广东省心血管病研究所专家陈鲁原今年的5月17日是“世界高血压日”，高血压是引发心脏病和中风的主要诱因，而中风救治不及时可引发猝死。2010年我国高血压人群已达2.3亿人。但遗憾的是，半数高血压病人不知道自己有高血压。专家2023-09-20
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吃什么食物去火排毒
胡女士介绍说，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“2023-09-20
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美腿蔬果5大介绍
奇异果避免脂肪堆积冬季水果吃什么好。女人一生不可不吃十种食物。冬天吃水果不当有害健康。脸色暗黄，女人该吃什么。教你吃出一个冬季美人。冬季女性滋补养颜好汤品奇异果的纤维素（纤维素食品）含量相当丰富，水果（水果食品）纤维能增加分解脂2023-09-20
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