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女性养生：经期禁三样饮品
天气渐渐炎热起来，一杯冷饮让人瞬间清爽，但处于经期的女性却只能望梅止渴。除了冷饮，还有三类饮品，即使常温也不适合经期女性饮用。酸味饮品。清凉解渴的柠檬水、金桔柠檬汁、酸梅汁，促进消化的果醋，月经期间都不宜多喝。中医认为，酸入肝，2024-02-07
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花香养生好处多,老人在花间行走具有香疗作用
民间流传着“常在花间走，活过九十九”的说法。对老人而言，收到鲜花不如徜徉在花海，不仅浪漫，还有养生保健功效。花香养生好处多。中医认为，老人在花间行走具有香疗作用。《神农本草经》记载：“香者，气之正，正气盛则除邪辟秽也。&2024-02-07
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四十岁后要补充这七种营养
40岁以后，人的肌肉量开始减少，体重增加，高血压、糖尿病等慢病和癌症的发病风险逐年增加……美国克利夫兰诊所注册营养师克里斯汀·柯克帕特里克提醒，对于年过40的人来说，保持健康的方法之一，就是要摄取足够的营养。维生素B12。维生2024-02-07
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老人眼皮下垂当心四种病
不少老人觉得，上了岁数皮肤松弛，眼皮下垂很正常，是衰老的表现。实际上，眼皮耷拉，特别是一侧眼皮严重下垂遮挡视线一定要引起重视，可能是一些疾病的症状。糖尿病。老人由于血糖异常导致眼皮下垂很常见。这是急性起病的眼外肌麻痹，常表现为一2024-02-07
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男人情绪差妻子怀孕难
心理压力不仅影响婚姻幸福，也关乎怀孕生子。一项新研究发现，丈夫情绪抑郁，妻子怀上孩子的几率也会显著下降。为研究不孕不育与抑郁情绪间的相互作用关系，美国国家卫生研究院对多项研究成果进行梳理分析。通常情况下，不孕不育的夫妇可以通过体2024-02-07
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男性更年期有哪些表现
说起更年期，对于女性来说几乎无人不晓，但对于男性就没有那么多人关注了。大多数人都认为只有女性才有更年期，但其实男人也有更年期。今天就给大家介绍一下男性更年期到底怎么一回事。什么是男性更年期？ 男性更年期是指男性由中年期过渡到老2024-02-07
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女性多吃什么可延缓衰老
每一位女性都希望自己能够青春永驻!我们都知道，雌性激素的分泌与女性的衰老有密不可分的关系，因此很多人都觉得补充雌性激素可以帮助女性预防衰老，可以使我们显得更加的年轻。因此，很多人会选择口服雌性激素。实际上这种方式是很难补充雌性激2024-02-07
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男性备孕期要多吃这些食物
想要优生优育，在备孕期里未准爸爸也同样需要多注意饮食，这也是至关重要的。除了需要戒烟忌酒以外，还应该要多吃一些水果和蔬菜。今天，就来看看男性备孕期究竟应该怎么吃吧。男性备孕期的饮食3大建议严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%，且2024-02-07
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人老腿先老 防病迈开腿
俗语说“人老腿先老”，预防衰老能否从“腿”上下工夫?专家提倡温和健步走，以加强对膝关节的日常保护。为什么说“人老腿先老”呢?山西心血管医院主任医师史世平介绍，进入老年后，人体器官会出现衰老。骨关节是日常生活中使用最2024-02-07
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男人养生宝贝清单
在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养。《生命时报》采访男科、营养、心血管、中医等多领域专家，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。营养专家：多吃含锌食物 有数据调查，30~45岁的男性中2024-02-07
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