-
中老年人健走的3大注意和4大误区
3个正确的要点一、双手用力摆专家提醒健走者，首先要审视自己平时的走路习惯，改掉不好的部分。比如有人走路时为了舒服，喜欢驼着背、背着手，这是不对的，“健走”一定要把脊柱挺直了走;另外，一般人走路时不太重视四肢的用力模式，但在“健走”2024-09-10
6 人气
-
长期服药的老人要意什么？应当遵循五个原则
老年人用药有特殊性现在，人们开始关注儿童用药的剂量问题，很多人呼吁药厂生产一些专门针对儿童的小剂量药品。其实大家都忽视了老年人用药也不同于成年人。由于生理和心理上的变化，老年人用药有所不同：①用药品种多而杂，易发生不良反应和相互2024-09-10
6 人气
-
长寿的老人居然都有这6个生活习惯
长寿老人共有的习惯生活中长寿老人总是有着很多人们不为人所重视的小习惯，但是外国的科学家调查研究显示，有一些小习惯却是长寿老人共有的!而国外的科学家对于超过500名的长寿老人跟踪调查后发现，这些长寿老人居然同时有着下面的六种习惯一、笑2024-09-10
6 人气
-
欢乐新春,宝宝不能做的7件事
宝宝健康过大年 绝对不能做的七件事注意事项一：零食和糖果不能多吃过节了，爸妈肯定会在家里准备好多的零食和糖果，宝宝也开始放开胃口地大吃起来。偶尔吃一点零食对健康没有大碍，但是如果宝宝过多地吃这些糖果类的小零食，就有可能会使宝宝变2024-09-10
6 人气
-
最坑爹的育儿习俗！ 宝宝洗澡用它竟会染病
宝宝洗澡用它竟会染病宝宝是顺产，健康漂亮，回复很快，第二天便出院回家，婆婆见我生的是儿子，自是笑得合不拢嘴。回到家后，我便开始了“做月子”，由于身体还虚弱，在床上一直没起身。婆婆说给宝宝洗个澡，我一开始不同意，宝宝在医院护士已经2024-09-10
6 人气
-
婴儿有奶癣怎么办？奶癣该如何治疗
什么是奶癣奶癣，又名胎癣、胎疮，如婴儿的一种湿疮，在头部和婴儿的脸，或者可以扩展到其婴儿的其他的皮肤位置。《圣济总录》论曰小儿体有风热，脾肺不利，或湿邪搏于皮肤，壅滞血气，皮肤顽厚，则变诸癣。或斜或圆，渐渐长大，得寒则稍减，暖则2024-09-10
5 人气
-
养生抗衰老的最佳食物
褐米:许多人都认为多进食糖类会发胖，从而逃避含糖类的食物。但专家认为糖类对保持人体能量非常有益，并建议人们平时注意吃一些褐米、谷物等含有大量纤维的食物。营养学家称，这些食物有益于降低胆固醇水平，减少患心血管疾病、直肠癌、胆结石、2024-09-10
5 人气
-
这东西味很重,但它却是女性不可多得的保养品
民以食为天，通过饮食无疑是能够很好的保健身体。其实在生活中，不乏一些对健康有帮助的食物，要是把这些食物吃了，对于养生有益，下面就说说，在生活中一种食物虽说臭味很重，但却是女性不可多得的“保健医生”。一、榴莲虽臭却是极好的滋补品这2024-09-10
4 人气
-
怎么看宝宝聪不聪明?宝宝的7个表现告诉你
1、爱笑在出生时，聪明的新生儿可能要比其他孩子更机警。有些孩子从一开始就能独自把头抬高一会儿，仿佛在环顾四周，对生活有强烈的好奇心。一个感觉敏锐、反应迅速的婴儿常常很聪明。在你抱他时，你会感觉到这一点。如果他似乎避开某个东西，那2024-09-10
5 人气
-
体内毒素对健康的危害 3个动作巧排体内垃圾
每个人都希望自己能拥有健康的身体和美丽的容颜，也为此不断付出努力，然而却总是效果甚微。身体内有毒素对人体的危害是巨大的，是影响人体健康和容颜衰老的无形“杀手”。因此，只有及时的将这些垃圾排出，才能起到健康的养生效果。体内毒素对健2024-09-10
4 人气