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春季宝宝营养食谱
在日常生活中，有哪些食物有助于长高呢?糙米、黑麦、小米等;乳制品、蛋类;黄豆、蚕豆、豌豆、豆腐等;南瓜子、核桃、花生等;油菜、胡萝卜、韭菜、卷心菜、番茄、马铃薯、洋葱等;水果有苹果、草莓、橘子、蜜柑、菠萝、葡萄等;鱼肉类有沙丁鱼、牡蛎、2024-08-30
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去黑头四个妙招见效
大家有没有发现通常长痘痘和黑头的人皮肤都比较粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住张开的毛孔，还有皮肤里面有一个个硬硬的疙瘩，总是被反复诱发成痘痘，严重的更会有凹凸不平的状况。下面一起看看去黑头的小妙招。 1.蛋膜 即但是我们平2024-08-30
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有效的9种解酒食物 哪些食物可以有效解酒
既然喝酒就要会解酒，否则不仅醉醺醺的有失礼仪，接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等，也不会让你好受。据说下面9种解酒方式是坊间最新研究心得，希望能帮你解决各种酒后不适。有效的9种解酒食物1、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精2024-08-30
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先排毒再吃花 体香真的可以吃出来
体香很少人是天然的，像香妃那样的天然香气估计也就电视上才有。走在大街上，太过浓烈的香水味会令人反感，然而散发出迷人的幽香则多少令人羡慕。那么，如何能让自己拥有天然的体香呢? 体香真的可以吃出来？ 科学家目前有两种关于体香的学2024-08-30
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危害身体的吃早餐方式 这样吃早餐不如不吃
吃早饭的重要性你知道多少?越来越多的人认识到了吃早餐的重要性，但是，还是有很多人一不小心就陷进了早餐的常见误区，这样同样无益于身体健康。边走边吃对肠胃健康不利不利于消化和吸收;另外街头食品往往存卫生隐患有可能病从口入。常年不吃早饭2024-08-30
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不适当运动使你发胖
运动可以减肥，有些人运动也是为了减肥，但是，并不是所有的运动都会减肥，有不少人纳闷为什么反而发胖了。下面这3种运动不仅减不了肥，还有可能让你发胖。 1、短时间运动 在进行有氧运动时，首先动用的是人体内储存的糖元来释放能量;在运动2024-08-30
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喝水秘方防病治病
喝水是生命体通过口腔摄入水以补充自身细胞内水份，是生命体新陈代谢的重要一环，也是补充生命体和植物微量元素的方式之一。通过喝水疗法能缓解一些普通的症状，让你不吃药也能祛除病痛。 胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人要少喝性寒的绿茶、凉2024-08-30
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适当做梦可缓解疲劳
入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象，人平均每天会做6-7个梦，但只有是在做这个梦时你正好醒来，才会记得这个梦。适当的做梦对身体也有好处的。 第一，解除疲劳，休整身体 疲劳就是人无论在体力活2024-08-30
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晨起容光焕发的妙招
许多人睡觉起床后反而更加没有精神，这跟睡前的行为有很大的关系。如果想轻松入睡，并且第二天有个容光焕发的精神，不妨看看下面的几个小建议。 1、晚餐时，不要吃得太饱 晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血2024-08-30
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疲劳感因何而起 6个方面需查清
疲劳是一种主观不适感觉，但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。引起疲劳的因素多种多样，想要弄清自己的疲劳感究竟因何而起，中国养生网小编提醒您有必要检查以下几个方面： 1.查微量元素 很多研究发现，铁2024-08-30
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