恶心想吐是普遍的一种症状表现，造成恶心想吐的原因也是十分多的，例如饮食搭配欠佳，暴食暴饮，都可能会造成恶心想吐的症状表现。此外要警醒一些病症层面的原因，例如一些胃肠病症最可能会造成恶心想吐的病症。例如胃食道，慢性胃炎，经常会造成肠胃不适，造成恶心想吐的症状表现。

轻度恶心想吐但不吐的原因

可能是反流性食道炎病。就是指胃十二指肠內容物反注入食道造成的胃烧心等病症。可造成反流性食管炎，及其扁桃体炎，气管等食道邻近的组织危害。发病机制是1.食道抗返流自我防御机制变弱。一般便是食道下括约肌松弛。食物反流。2.返流物对食道黏膜的进攻功效。胃烧心和返流是该病最普遍的病症。

可能是慢性胃炎。因胃病造成呕吐，造成恶心想吐，长此以往，会造成急性胃扩张，急性胃扩张是食后胃里扩大，胃弛缓与胃下垂皆因之而起，若多吃米饭或适度健身运动能够调节肠胃不适，并可改进身体素质。此症的特点是腹部有圆润感，有时候有腹痛，下痢状况。

反流性食道炎的治疗方法

生活习惯的改变应做为医治的基本对策。拉高卧室床15～20公分是简易而合理的方式，那样可在睡眠质量时运用作用力功效提升酸消除工作能力，降低晚间返流。人体脂肪、朱古力、茶、现磨咖啡等食材会减少LES工作压力，宜适度限定。反流性食道炎病人应戒烟酒。防止临睡前3钟头饱食，一样能够降低晚间返流。25%的病人经改变所述生活方式后病症可获改进。

漫性胃炎的治疗方式

绝大多数漫性浅表性胃炎可大逆转，一小部分可变为漫性萎缩性胃炎。漫性萎缩胃炎随年纪慢慢加剧，但轻疾也可以大逆转。因而，对慢性胃炎医治应尽早从漫性浅表性胃炎刚开始，对漫性萎缩性胃炎也应坚持不懈医治。

去除各种各样可能发病的要素，如防止进餐对胃粘膜有强刺激的饮食搭配及药物，戒烟戒酒戒烟戒酒。留意饮食卫生安全，避免 暴食暴饮。积极主动医治口、鼻、咽喉部的漫性疾病。增强体质提升体质