精神科专家指出：更年期是很多人都会经历的时期，而在此期间一定要调整好心态，就能过了着个敏感的时期。

女性更年期敏感多疑：尤其对一些涉及到其本身利益的事无端地盲目怀疑，如晋级、加薪、分房中的一些决策没有满足其本人的愿望时，她就会盲目怀疑，既可以怀疑领导班子，人事部门中有什么人在背后作怪，甚至板着手指将这些领导干部逐个＂排队＂也可能怀疑同一部门的人员，是否在背后打过小报告，＂搅掉了我的好事＂，一旦认定，愤恨之心就会急剧上升。

对别人的某些行为和动作，作盲目联系。这也是女性更年期的表现。有时别的几个人在一起轻轻的议论某件事，正巧某位更年期妇女走过，他们停止了议论或突然发笑。尽管这些人议论这事与她毫无关系，这位妇女马上会敏感地把它联系？他们背后议论。心中的不平衡马上膨胀，情绪立即会激昂起来。这是女性更年期敏感多疑的常见表现。

特别关注流言蜚语，也是较为常见的女性更年期的表现。在一些单位里，总有一些人喜欢传播小道消息，或是流言蜚语，某些更年期妇女就是这些传播的积极参与者和受害者。当流言蜚语被夸大，失实时，造成人际关系的紧张，对更年期妇女来说，又是一种恶性刺激。

更年期的女性过份的敏感，把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听了风就是雨。听说同龄妇女生癌死亡，马上会联想到自己可能也会有同样的下场；在家里，孩子放学后晚归，会联想起路上是否发生车祸；有女同志往家里挂电话或爱人晚归，联想是否有第三者。这些联系往往是灰色的，即不愉快、懊丧、伤心的？杞人忧天＂就是这种感知觉过敏的写照。这也是女性更年期敏感多疑的常见表现。