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山茶油有什么好处?山茶油怎么吃?

2024-07-12

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山茶油是食用油的一种,近几年人们保健意识逐渐提高,单纯的大豆油已不能满足人们的健康需求,这不就新起了山茶油,那么山茶油有什么作用呢?1、茶油的作用 一、什么是山茶油 茶油又名山茶油、油茶籽油。茶油树生长在没有污染的亚热带南岭湿润气候区。整个生长过程中不会施加农药、化肥等。茶油不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害的物质。其色泽金黄或浅黄,澄清透明,品质纯净,气味清香,味道纯正。美国的卫生研究院营养合作委员会主席称赞我国油茶为“世界上最好的食用油”。 从草本和木本植物出现在我国古代历史时起,茶树就已家喻户晓。许多茶花和茶籽的文献记载。其茶油所含的单不胞和脂肪酸可高达82.3%,在所有的植物油中,茶油是最具有亲肤性的。 二、茶油的作用 (1)美容养颜 每天洗脸以后后,参照美容要求取茶油5毫升涂于面部,反复轻轻的按摩,再用蒸脸器或热毛巾敷面,这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢,从而增加肌肤的弹性和光泽,对消除细小皱纹,减少色斑有非常大的帮助。 (2)四季护肤 洗净的肌肤表面上涂抹少许的茶油,这样有益于延缓皱纹出现甚至消除皱纹;保护水分并滋润营养肌肤,减缓肌肤的老化程度。夏天晚间适量的擦一些茶油可以有效的防紫外线对肌肤的伤害,避免曝皮、晒红、脱皮等现象。冬天用茶油擦唇、擦脸、擦手擦脚,可滋润保护皮肤,防止粗糙干裂。我们都知道天气变化或者感冒、肠胃不好的人,常会为口唇脱皮裂开而感到苦恼,只要擦上少许的茶油,两到三天后,可使口唇重新变得光滑。 (3)秀美护发 不少人受到掉发、头发干燥、分叉、白头发或头皮屑困扰,建议您不妨试试天然制品茶油吗,用茶油来护发。每次洗头时,可在温水里加一点茶油。另外,也可以用茶油彻底按摩头部,使头发和头皮吸收更多的养分,促进头皮血液循环和新陈代谢,达到防止脱发的功效。市场上也有售利多山茶油,该款茶油就对护发、防脱发有非常好的作用。 (4)美化妆容 在化妆的时后,你可将茶油用作粉底油,这样既可以营养皮肤,又可以防止妆粉的脱落,防止化妆品中的有害物质伤害肌肤。卸妆时,用茶油轻轻擦面部,这样能有效的去除油彩和化学品,还有利于清除面部的残留物质并使面部受到保护。涂口红以后抹一点点儿茶油,可使口红更加光泽艳丽哦;经常用茶油擦指甲,还可提高指甲光泽度,使其更加莹透。 (5)营养肌肤 其实茶油还可以做简单的面膜。制作方法:把茶油加热到大约37度,再加入适量的蜂蜜,然后把纱布块浸在茶油中取出覆盖在脸上,大约20分钟后取下。茶油制成的面膜具有防止肌肤衰老、润肤祛斑除皱等多种功效,尤其适用于肌肤干燥者们。 每周用温热的茶油浸泡双手,可使双手恢复光滑柔软哦。双手涂上茶油后进行按摩,还能够促进血液循环,加速养分送到手部,减少手部的浮肿;手指上如有倒刺,可以剪掉倒刺后再用茶油浸泡,它可以避免肌肤干燥、角质层裂缝而再生倒刺。 (6)忘掉燥痒 大家都知道在干燥的季节里,肌肤皴裂以及因皮肤油脂分泌过少而引起的皮肤瘙痒。这时您只需抹上茶油,就可以轻松摆脱平时用润肤乳无法达到的止痒效果。茶油中富含维他命A、D、E,对皱纹、皮肤过敏皆有很好的治疗功效。 (7)难见疤痕 当不小心被开水、热油烫伤时,立刻涂上茶油可以减轻疼痛,它还可促进伤口的愈合,愈合后还不会留疤痕。产后在腹部用茶油按摩有助于消除妊娠纹哦;用茶油擦肚脐和腹部,并用手按摩,这样有助于降解皮下脂肪,从而达到减肥功效。 (8)沐浴美肤 沐浴后趁毛孔还是张开时,用茶油遍涂全身,然后用热毛巾包裹身体,十分钟后再用温水冲一遍即可。颈部可用小条毛巾包裹起来,尤其是下巴部分,要多用一些茶油,经常这样做可使肌肤变得光滑、细嫩哦。 (9)呵护宝宝 刚出生的婴儿皮肤十分的娇嫩,在婴儿的腋下、臀部等处涂上茶油,可以有效的防止宝宝的皮肤被尿、汗腌渍,从而保持宝宝肌肤的光滑、干爽。2、山茶油怎么吃 茶油的食用方法 一、茶油能生吃 茶油不同于其他食用油,非得烧热才能够使用。也就是说茶油能够生吃! 举个例子:茶油的历史追溯中,和明太祖朱元璋有些关联,传说治好了太祖皇帝的便秘。小贴士:民间的便秘土秘法,少许蜂蜜和茶油按照一比二的比例调和,早晨起来空腹喝,一天的维生素营养都有了,还可以预防、缓解心血管疾病,对于便秘有奇效。 二、茶油能烧菜 橄榄油的营养成分和茶油极其相似,不过橄榄油烟点低,不适合国人的烹饪习惯。一般食用油的烟点在100℃左右。茶油呢,烟点高达200℃,想怎么吃都可以!比如说,你可以这样的烧菜绝对能够烧出美味佳肴。 清蒸时加上一匙山茶油,味道更加清香,如蒸鱼、蒸蛋等; 烘烤时抹上一层山茶油,鲜香酥脆,还有淡淡的清香味道; 煲汤时倒上一匙山茶油,清鲜味美,尝一口令人食欲大增; 煎炸食物时,茶油的油质不会变化。有人做实验发现,山茶油经过10次以上的煎炸的肉或沙丁鱼也不会发生变化。

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