伤口在夏天是很容易发炎红肿的，这就需要科学的护理，要及时消炎，最重要的是要保持伤口的干燥，不要沾水，饮食上要增强营养，多吃高蛋白，胶原蛋白含量丰富的食物。

一、伤口红肿的护理

伤口不要见水可以用碘酒消毒，但是现在的碘伏已经不需要酒精脱碘，适当用点消炎药，一定要保持伤口的清洁干燥!只要伤口清理干净，包扎好不会比不包扎更容易发炎。还有包扎时要留有一定空隙,否则会减少伤口接触氧气的机会,使伤口愈合变慢。

獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。蛋白质:饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。维生素A:能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

注意伤口不要碰水,手不要去碰伤口,多吃水果蔬菜,辛辣食物不要吃。

二、伤口愈合过程中的营养：

1、高蛋白、高糖膳食：由于创面出血、渗出、脓液形成组织坏死等各神原因造成蛋白质的大量损耗。

2、富含胶原的猪皮或猪蹄类食物。

3、根据伤口愈合需要，饮食中应提供：

A、富含铜的食物：瘦肉、肝、水产、虾米、豆类、白菜、小麦、粗粮、杏仁、核桃等。

B、富含锌的食物：虾皮、紫菜、猪肝、芝麻、黄豆、带鱼等。

C、富含铁的食物：动物肝、心、肾、全血、蛋黄、瘦肉类、鱼类为首选，绿叶菜、水果、干果、海带、木耳、红糖等。

D、富含钙的食物：鱼松、虾皮、虾米、干豆、豆制品等。

E.、富含维生素A的食物：植物性食物、动物性食物。

F、富含维主素C的食物：新鲜水果。