从我记事簿起，家中便总有一个爱喝茶的人，那便是爸爸。还记得儿时，常常吃完饭或是餐前都喜爱泡杯茶喝。相比北方人，东北人当然不容易注重哪些饮茶、茶艺。在我眼中，爸爸仅仅纯碎的喜爱饮茶，不相干茶艺。也许在爸爸内心，茶亦好像一位老朋友罢。

1、制首乌甘草茶

调料:首乌10克，甘草6克，老红糖适当。

制作方法:把制首乌、甘草各自去杂清洗同放锅中，放水适当，旺火烤开，添加老红糖慢火煮30分钟，过虑取汁就可以。

作用:止咳润肺，朴益肾血。

运用:适用气短无力、咳嗽气喘泡荼频饮。

2、荔技大枣羹

调料:龙眼肉15克，大枣15枚，老红糖适当。

制作方法:将桂圆干清洗，放水慢火煮三十分钟，添加清洗的大枣，煮至稠烂.添加老红糖融化就可以。

功软:滋补血气，宁心安神。

运用:适用怠倦乏力、惊悸怔件、失眠记忆减退，或痔疮流血、缺铁性贫血等。佐餐。

3、红提红枣茶

调料:红葡萄lo克，大枣6枚，绿茶适当。

制作方法:把红葡萄、大枣各自去杂清洗，与绿茶同放销中久煎制10分钟。

作用:补气养血，滋阴降火。

运用:适用气短无力、咳嗽气喘、头晕目眩、须发早白、食滞便涪等。泡荼频饮。

4、黑木耳大枣膏

调料:木耳10克，大枣50克，白砂糖适当。

制作方法:将黑木耳泡发清洗风干，破碎成细末。将大枣清洗，炖烂削皮核，与黑木耳粉、白砂糖共熬成膏就可以。

作用:补气养血，滋阴降火。

运用:适用怠倦乏力、气血虚畏冷等。泡荼频饮。

作用:助消化润肠，活血化瘀清目。

   饮茶对人体是有益处的，但过多喝茶对人体确是危害的。常听广告宣传说“劲酒虽好，可不必买醉”。一样的大道理，再好的茶也是要注重方式 和引入時间的。这里边的大道理就取决于此，千万别认为茶喝过就一定会大补。喝不对方式 和時间但是大害啊。