有很多女士在结婚了以后不允许自身的丈夫抽烟喝酒，由于一些男士在喝完酒以后会闹脾气，假如少喝一点酒可以合理的变软心脑血管推动血液循环系统，可是假如饮酒喝的过多便会对大家的每个人体器官都造成非常大的影响，有的情况下胃肠黏膜也会遭受损害。那麼怎么才能让丈夫不喝酒呢？

饮酒的好处：

假如适当地饮酒，又有点儿好饭，心情愉快，通常会化害为益，接到出现意外的益处。由于乙醇经肝脏溶解时需要多种多样酶与维他命的参加，酒的酒精度越高，身体所耗费的酶与维他命就越大，故应立即补充。新鲜水果、活鱼、猪瘦肉、豆类食品、蛋类食品等均可做为佐菜。

而闲鱼、腊肠、咸肉等食品，因带有黑色素与亚硝酸钠，与乙醇反映不但会损害肝脏，并且易导致口腔与食道黏膜的危害，因此，不适合过多用于佐菜。

只饮酒不要吃菜肝脏殃及

有的人喝酒时只饮酒不要吃菜，便会使肝脏殃及。从健康保健视角而言，酒的醇值越高，更要吃畜类蛋白丰富多彩的菜，这也是喝酒的一个小技巧，销售市场上售卖的保肝药中就带有蛋氨酸和胆碱成份。

而牛羊肉、烤鸭、鱼及其别的畜类食品和豆类食品中，含很多蛋氨酸和胆碱。因而，吃这种食品相当于服了保肝药。碱性食品，如醋拌的凉拌菜、蔬菜及新鲜水果等，对保护肝脏也有利。

此外，酒和肉全是酸性水果，饮酒另外吃些呈碱性的食物如蔬菜水果，就可以中合酸碱性，进而缓解肝脏的压力。在饮酒时多吃鱼、鸡脯肉、水豆腐和水豆豉等也是有好处。

喝醉酒易渴可吃些新鲜水果

乙醇有有利排尿功效，能将盐份随尿排出来。为补充身体盐份的损害，饮酒后的午刻早晨，最好是喝一杯盐水。因为酒自身的有利排尿功效，加上菜式中的盐份提升了血液浓度值，因此喝醉酒易造成渴感。这时候一杯接一杯地饮用水，对肝脏也不好。

最好是的方法是吃些新鲜水果，那样既可中合酸碱性，新鲜水果中的糖份又能促进乙醇在身体点燃，进而降低其对肝脏的危害。

在饮酒的另外用餐,补充一定量的碳水化合物化合物,能够降低脂肪性肝炎脂肪肝的产生。喝酒另外吃些蔬菜水果,也缓减肝脏压力。醋调凉菜及其新鲜水果全是非常好的挑选,他们既可起水解作用,新鲜水果中的糖份又能加快乙醇在身体点燃,另外补充的维他命C、维生素E和营养元素硒等关键的抗氧剂,也缓减乙醇对肝脏的危害。