很多人都是感觉阴补阳的一般全是男生，可是女性同男生一样也需要阴补阳，如果一个女人许多都是阳虚阴胜，那样会使人体变的比较孱弱，沒有抵御的工作能力，而且，阴补阳的最好是方式 便是中药材，由于中药材阴补阳才可以真实实际意义上的从源头上调养人的身体。因此很想要知道补阳的中药有什么呢？

   凡能滋补身体气血，祛寒补肾壮阳，医治阳虚证的药品，称之为补阳药。

   阴补阳中药材有鹿茸片、海狗肾、紫河车、补骨脂、杜仲、续断、苁蓉、巴戟天、沙苑子、骨碎补、狗脊等。 阴补阳类食材有滋补身体的功效，能提高五脏的作用及其耐寒工作能力，宜在阳虚证。阴补阳食材大多数性湿热，湿热体质、热证、阴虚火旺证禁吃。 小河虾 味甘、温性，归肾、肝经。功效：壮阳补肾，通乳托毒。宜在脾、阴虚火旺的腹泻。热证、阴虚火旺者及荨麻疹、哮喘者禁吃。 海龙虾 味甘，温性。功效：壮阳补肾，滋阴降火，健脾开胃。宜在气血两虚肠燥便秘。热证、阴虚火旺、腹泻、湿痰内盛者禁吃。 海叁 味甘咸、温性，归心、肾、小肠经。功效：补肾益精，益气养血润肺。宜在气血两虚肠燥便秘。腹泻大便糖稀及湿痰内热禁吃。 鲃鱼 味甘、性热。壮阳补肾，温中滋阴养血。宜在脾胃虚弱，脘腹冷痛；脾肾阳虚，大便溏泄。热证、阴虚火旺者禁吃。 核桃肉（胡桃肉） 味甘、温性，归肾、肺经。功效，补肾壮阳强腰，锁精止遗，温肺清咽，促进消化。宜在脾、阴虚火旺便秘，肠燥便秘。热证、阴虚火旺证、泄泻者禁吃。 牛肉 味甘、温性，归肾、脾经。功效：滋阴养血养血，温中暖下。宜在脾胃虚弱，脘腹冷痛，虚冷恶心想吐。热证、阴虚火旺、疮病患禁吃，不适合与乌麦、冬瓜同食。 羊肉 味咸、温性，归脾、胃、脾经。功效：益气，助阳温补肾阳。宜在脾胃虚弱，胃腹冷痛。热证、阴虚火旺及少年儿童禁吃；不适合与菱、蒜同食；不适合与甜杏仁同用。

   可以补阳的中药有很多种多样，也分为了多个类型，一定要掌握清晰自身的健康状况，才可以适度适当的开展食补，不可随便吃中药，尽管大多数的中药材并无副作用，可是每味药都有其药客观，一定要遵从医师的建议，才可以吃中药以做到阴补阳的实际效果。