女性肾阳虚艾灸调理1：涌泉穴

穴位：位于人体脚底，为全身俞穴的最下部，乃是肾经的首穴。功效：艾灸涌泉穴会让脚底变得暖和，同时还有引火下行的作用，很多阴虚火旺的艾友，一做艾灸就会有上火的症状，这时，灸涌泉穴就非常好。方法：可以在睡觉前，泡泡脚后艾灸双脚涌泉穴各15分钟；也可以和其它穴位一起施灸。

女性肾阳虚艾灸调理2：足三里

穴位：足三里是足阳明胃经上的一个要穴，胃经是多气多血之经，经常艾灸足三里加快全身气血的运行，让身体暖和起来。功效：足三里是个强身健体的万能穴，长寿穴。有“若想身体安，三里常不干”说法。这个常不干指的是用艾绒直接施灸足三里，使该处的皮肤起水疱，又称其为“灸花，灸疮”，这水疱老流水可以及时把脾胃的寒湿祛除，“常不干”因此而来。

女性肾阳虚艾灸调理3：大椎穴

穴位：大椎穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。功效：属于督脉，有通督行气，贯通督脉上下之作用，同时如果有感冒，过敏性疾病，热病，癫痫，颈椎病，治疗取穴大椎也是首选，都是在治疗寒凉疾病，那么大椎在上焦，治疗寒凉的疾病大椎也是首选穴位。