在生活起居中，我们防止不上要干一些粗活，那样会给脚产生大量的作用力，时间长了，脚底便会产生厚茧。鞋号尺寸不一样，舒服不舒服也会造成脚底长厚茧，脚茧较为厚的地区，因为遭受人体的压力而刺激性部分神经，让人造成痛感，乃至影响走动，不但给日常生活造成不变，也影响脚的外型。怎么才能迅速除去死皮又不损害人体呢？最好是的方式便是用温水洗脚。

脚底长厚茧表明哪些：

1、靴子难受，鞋底子太硬。

2、粗活过多

3、缺乏维生素

除去脚跟厚茧的方式：

1.每晚用米醋泡脚10到15分鐘。

米醋泡脚不但能够清理血管垃圾，推动血液循环系统，还可以除菌医治脚气病。历经一段時间的坚持不懈热水泡脚，会发觉步伐皮肤愈来愈细致，并且人体血气循环系统越变越好。

2.磨脚石

它是个十分合理地方式。选用物理方法将足部的死皮除掉。最先将脚在温开水中泡10-15分鐘，随后用磨脚石反复划圈于脚掌，留意幅度要适度，历经几回的搓揉，死皮便会被消除掉。

3.去技术专业的修脚店刮脚

去技术专业的修脚店的益处便是可以获得多方位的服务项目，技术专业的医护。

4.多补充水份。

最先要多补充水份，人的身体是一个循环系统，水份能够合理协助我们提升基础代谢，补充我们平时所需。尤其是脚跟有死皮的盆友，一定要多补充水份。

5.多吃蔬菜新鲜水果。

脚底生厚茧，表明人体缺乏维生素。而多吃蔬菜新鲜水果，能够大大的补充人体所需。尤其是红萝卜，实际效果非常好。不相信就要吃上一个星期的红萝卜，或煮或蒸或炒。

6.靴子要舒服！

穿鞋可不可以太抠门了，一定要找一双适合舒适的靴子，否则的话，脚丫是会发表意见的！透气性能好，也是一双好靴子必需的因素！尽量避免穿这些底端过度硬的靴子，长期磨擦，厚茧还会有的。