在现实生活中灰指甲是一种较为常见的疾病，出現灰指甲不但会影响到手指甲位置的美观大方，另外还会继续非常容易造成手指甲出現凸凹，沒有光泽度等，而冒出灰指甲是因为人体长期性缺乏维生素a或是是维他命所造成的，人体缺乏维生素及其营养成分便会非常容易造成手指甲变的较为敏感，非常容易出現灰指甲的状况。

出現灰指甲是缺啥造成的?

欠缺维生素b2 指甲症状：手指甲敏感并出現竖向及横着的突脊

解决方式：

对于此事要常常进餐皮肉、猪脚及猪骨头等带有较多生物大分子胶原蛋白粉的高蛋白食物及含有果胶、维生素D、B族的食材，不但有利于医治脆甲，并且也有滋补精气、滋养皮肤、光泽度秀发的作用。

这种指甲症状可做为分辨所欠缺的维他命的参照标准之一，不能做为唯一分辨根据。另外，补充所欠缺的维他命最好是的方法是根据饮食搭配来调节，不能取决于维生素片等药品补充。

缺乏维生素C及蛋白 指甲症状：甲周倒钩刺，出現白花纹 解决方式：能常期食带有果胶的食材，如龟板胶、鳖甲胶、鹿角胶、牛肝、鸡肝、牛乳、鲜奶油、酸牛奶、大豆、豇豆、扁豆及新鲜水果等。

产生倒钩刺后要妥善处理，能用指甲钳或剪子齐“倒钩刺”底材剪去，随后涂上红药水，过几天就会更好。另外可将遮盖手指甲根处的皮肤，用小刀头贴紧手指甲表层向根处方位推一推，使这些皮肤褶皱稍微松驰，降低之后产生“倒钩刺”的机遇。切勿立即拔、撕“倒钩刺”，不然会使“倒钩刺”的底材毁坏，深层次皮肤真皮层，加剧疼痛，引起甲沟炎和灰指甲。

灰指甲没法抵御细菌的感染造成的，

生活起居医护:

1、最先要高度重视手足癣的预防,改正“生了脚癣不长别的病”的有误观点。

2、不互借同用日常生活用品,平常勤冼脚,勤洗袜,袜子常常暴晒,维持干躁、

3、手足多汗的人,更要常常清理,夏天是手足癣高发期,特别是在要留意。

4、做好清洁卫生,补充维他命，提高机体抵御发病细菌的工作能力,如提升锻炼身体,重视营养成分,针对提升抗病性工作能力全是有益的。

5、有灰指甲了能够试一下甲司乐康呷修补液，是能治疗灰指甲的。?