一，犁。梨中含有丰富的水分，还有维生素，如果在上火的时候多吃一些梨的话，不仅可以降火润肺还可以补充大量的维生素。另外如果嗓子疼的时候，吃梨也是一种比较不错的选择，梨能够有效的缓解嗓子的疼痛。

二，柚子。柚子营养丰富，里面富含了大量的维生素c，在平时的感冒或者是咽喉疼痛中可以多吃一些柚子，这样对治疗咽喉疼痛有着极大的帮助，而且对治疗感冒也有着辅助治疗的作用。

三，相关关键词:奇闻趣事，苹果。苹果具有生津解渴的作用。最重要的一点是，它是一年四季中最常见的水果，我们不需要等到一定的季节才可以吃苹果，我们可以随时去市场或者是超市来买一些苹果。

四，火龙果。火龙果属于凉性的水果，而且这种水果非常适合上火的人来吃。除此之外，它还具有润肠排毒和清热润肺的一些疗效。