年青人非常非常容易出現湿气太重的状况，湿寒太重的伤害十分大，对于这一问题，要从日常生活的各个方面刚开始开展调节，例如要调节美好的生活和办公环境，不可以长期待在冰冷湿冷的自然环境中，此外能够多吃一些除湿气的食材，也要留意加强锻炼锻练这些，此外湿气太重可以吃以下这种药物协助医治。

湿气太重吃啥药物好？

身体湿气重吃什么中药？身体湿气重会造成 各种各样慢性疾病的造成，体内湿气是身体的对手，是需要改进的。那麼，改进身体湿气重该吃什么中药呢？又如何判断自身身体湿气重呢？身体湿气重的别的除去方式是什么呢？看一下下边本文掌握一下吧！

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湿毒清胶囊

主要成分为：生地黄、川芎、紫丹参、苦参、蝉蜕、柴胡、白鲜皮、伏苓、甘草。

功效：有益气养血润肺，利湿祛毒，袪风消痒的作用。

适用范围：用以皮肤瘙痒症属气血两虚湿蕴皮肤证者。

使用方法：内服，一次3～4粒，一日3次。

健康小贴士：湿毒清胶囊是中药方剂，也是除去湿寒的项一好方式。选准好方法，让湿寒跑仅仅。

身体湿气重

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参苓白术原浆、油类、藿香正气丸

身体湿寒气中重，引起湿疹，睡眠质量也不太好，建议服食参苓白术原浆、油类，藿香正气丸医治。

健康小贴士：身体湿气重，会比较严重影响睡眠、引起湿疹。参苓白术原浆、油类主冶健脾胃、养血。用以体倦困乏，食少便溏。藿香正气丸主冶补虚利湿，行气中和。

身体湿气重

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平胃散

原材料：赤芍、姜厚朴、茯苓、甘草、姜片、红枣。

功效：平胃散，中医方剂名。为去湿气剂，具备化湿运脾，理气和胃之作用。

适合群体：平常脘腹胀满、呃逆吞酸、身体厚重的可以用。

健康小贴士：平胃散是去湿气剂，也是有理气和胃的作用，平胃散是一味中药材，也是一个非常值得强烈推荐的药品。

身体湿气重

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身体湿气重的主要表现

1、观查嘴巴

看一下嘴巴两边是不是残余牙被压迫的印痕，也就是别名的齿痕舌，这表明身体的体内湿气還是较为重的。

2、看舌苔

看一下舌苔发白的色调，如果是粉润白里透红，那便是较为一切正常的，舌苔颜色过度泛白变黄，且较为结实的，湿寒都较为重。

3、观查排便

留意观查排便是不是成形，是不是粘腻在坐便器上数次清洗不干净，是不是每一次排便都觉得便不干净，假如以上病症都是有，表明湿寒很严重。

4、看精神面貌

看一下自身每一年的精神面貌，是不是常常没精打采，如何睡都感觉不充足，肠胃也很孱弱，假如具有以上4点，能够100%明确是个体内湿气很重的人了。

身体湿气重

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身体湿气重的除去方式汇总

1、能够根据揉按承山穴、阴陵泉、三阴交穴位来做到祛湿气实际效果。

2、红豆薏仁熬成粥，治湿痹，利胃肠，去水肿，健脾胃益胃，久服益身养血、补心。

3、平时能够多做仰卧起坐提高五脏六腑出示免疫能力，提高清除身体不必要水份及祛湿气的工作能力。

4、切忌雨淋、非常是天气干燥好长时间至今下的雨，雨淋了要立即勤换干净衣服裤子，洗头发了要立即烘干，非常是夜里不必湿发睡眠，防止体内湿气进入身体；天气冷要防寒保暖防止凉气进入身体。

5、少吃伤肝脏的食材。

6、体内湿气并不是一日导致的，是因为长期性不留意一些欠佳的习惯养成导致的。