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1岁半的睡眠小知识有哪些
对于你1岁半宝贝来说，生活实 在是太有趣也太紧张了；睡觉，那是他 最不愿意做的一件事情。晚上，他需 要你帮助他平静下来，这样他才能得 到他十分需要的休息。通常情况下，1岁半孩子24小时 需要13小时睡眠，这实际上要比父母 认为的或希望的时间要短2021-07-07
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男用避孕套怎么使用正确
2021-07-05
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肝炎的2个食疗方
苦瓜：在所有瓜果菜蔬中，惟一有显著苦味的就是苦瓜，但是苦瓜的苦味却不使人讨厌，吃后有一种独特的凉爽、舒适的感觉;而且苦瓜从不把苦味传给其他食 物，用苦瓜炒鱼焖肉，鱼和肉是丝毫不沾苦味的，故而人们美其名日“君子菜”。苦瓜内含有一种活2021-07-05
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食欲不振可以吃什么
1、绿茶什锦烩瘦猪肉数片，香菇（鲜品）2朵，洋菇4个，平菇3朵，鲍鱼菇2朵，胡萝卜1根，绿茶末1小匙，葱段5~6节，盐、芡粉适量。所有菇料和胡萝卜洗净切片备用。肉片放入干淀粉拌和上浆，加入盐，入滚水中汆烫至变色即捞出。然后将菇料入沸水中焯至2021-07-05
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孕妇吃几种水果去火
1、苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妈咪怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。对于苹果来说，大家都比较爱吃的水果之一，苹果也很常见。苹果具有调节肠胃的作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都2021-07-05
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断奶后如何快速减肥
1、慢跑减肥法。慢跑可使血流增快，具有强身健体、活血祛瘀、改善血液循环的作用。每天早上或者是晚上抽个时间出来慢跑半个小时，慢跑可以有效的消耗人体内的脂肪，同时慢跑还能出汗依次来燃烧脂肪，这样也能达到减肥的目的。慢跑是一种既减肥有2021-07-05
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刚出生的小宝宝怎样喂养
1、母乳喂养最珍贵。母乳含有丰富的营养，能增强孩子的抵抗能力，对宝宝非常重要。做妈妈的，要坚持多吃饭，把最好的、最多的母乳喂给宝宝，打消不喂奶的念想。2、不要轻易更换奶粉的品牌。不同品牌的奶粉，配方成分是不一样的。刚出生的宝贝们消2021-07-05
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俯卧撑的多种运动形式
(一)身体倾斜的姿势变化：从身体倾斜姿势可分为高姿、中姿、低姿、三种姿势。1.高姿俯卧撑：是指在做练习时，练习者的身体姿势是脚低手高，手脚不在一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。2.中姿俯卧撑：(又称标准俯卧撑或水平俯卧撑)是2021-07-05
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女人祛斑吃什么好
大白菜我们日常生活中可以经常吃大白菜，它含有丰富的维生素C，维生素E，能够有效预防黄褐斑的出现，有利皮肤的健康。圆白菜常吃能防止皮肤色素沉着，减少青年人的雀斑，延缓老年斑的出现。银耳富有天然植物性胶质，加上其滋阴的功效，常食有祛除2021-07-05
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喝中药注意事项
中药需要趁热喝吗传统的中医理论对口服汤剂的温度是非常讲究的，光服法就有十多种，具体到药水温度就有三种：温服、热服和凉服。一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30℃～37℃时再喝;丸、散类的中成药应该以温开水送2021-07-05
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