如今很多人想根据各种各样不一样的食材来健康养生，可是却不清楚什么合适来健康养生。针对许多 人而言，适度的喝汤能给人体提升许多 的营养成分，并且也可以让人体杜绝一些病症，下边我们就看来一下清理血管垃圾食品药品粥这款粥品。

清理血管垃圾食品药品粥

玉米粉粥：玉米面粉、梗米各５０克。先将玉米面粉加冷水适当调均匀，待梗米熬粥将成时添加同煮至稠就可以，每天服用１－２次。具备益肺宁心、调变健脾开胃等作用。适用动脉硬化、高脂血症、冠心病及心脏醒塞等心血管疾病病人。长期服用对清理血管垃圾作用尤著。

蒜头粥：紫皮大蒜３０－５０克，梗米１００克。将蒜头削皮，放沸煮１分鐘上下后捞起来。再取梗米，放进煮蒜的熬成稀饭，随后将蒜放进，同煮为粥就可以服用，每天１－２次。具备清理血管垃圾、降血压、降低血脂、抗痨及止痢等功效。

首乌粥：首乌３０－５０克，梗米５０克，红枣５枚。先将首乌放进砂锅内，加冷水适当煎取浆汁，去渣后与梗米、红枣同煮为粥就可以服用，可加老冰糖适当调料。每天１次。此粥具备益肾抗衰老、护肝补血补气等功效，适用老人肾精不足、阴血亏本、耳鸣头晕、须发早白、贫血、神经衰弱、高血压及其动脉硬化等，功效显著。

甜浆粥：新鮮豆桨５００克，梗米５０克。将梗米清洗干净后，与豆桨一起熬粥，粥成后加老冰糖适当，每天１－２次。甜浆粥具备健脾胃、健脾养胃、润肺止咳、滋阴养血等功效，适合年老体衰、营养不良者，对动脉硬化、高血压、冠心病有不错的预防功效。

以上这种实际上便是生活起居中普遍的清理血管垃圾食品药品粥的做法了。假如日常生活的你也是有这种病症得话，那麼就可以试一试了，当然对症治疗服用才算是最重要的，聪慧的你是不是学好了呢?