“少白头”指的是一些年青人拥有白头发的状况，可是年青人为何长白头发呢？这要从不一样的层面看来，一些少白头的状况是由于基因遗传，也就是爸爸妈妈也曾是少白头而基因遗传来的，这类状况难以医治，只有根据一些染头发的方式来改进。有的少白头却与自身的生活起居相关，例如工作压力过大、饮食搭配不健康这些。

据调查，白头发者比前两年增长了30%上下。年青人一头的白头发不仅老气，还不好看，因此 很多人深受白头发困惑，乃至出現了不自信等欠佳心理状态。那为何现如今的年青人非常容易长白头发呢？

1.基因遗传

有些人说：“我妈妈年轻的时候就刚开始长，30岁后刚开始猛长，我和妈妈状况类似，也是30岁刚开始猛长。一想起我妈妈如今的模样，就相当于看到了几十年后的自身。”白发是会基因遗传的，如同有的人与生俱来就非常容易掉头发成“波罗的海”一样。较早长白头发的人，经常有家庭史，为常染色体显性基因。假如你的亲人在年青时就长出了白发，你也很有可能比较早地长白头发。

2.心理压力

现代社会注重速率，大家工作中与生活都“压力很大”，非常容易导致紧张焦虑，心态压抑感、不景气，长此以往便气血两虚，造成白头发华生。梁振英在入选香港特首2个半月的情况下，白发显著增加，看起来衰退许多，还被新闻记者笑问将来该怎样养护头发。健康是一切的基本，平常要学好给自己缓解压力，一切多反面逻辑思维，开朗应对日常生活。在工作之余多锻炼，如每日走动一万步，或是做一些令自身心情愉悦的事儿。

3.镍成分过多

秀发的关键成分是角蛋白。相关科学研究证实：头发颜色与秀发里所含化学元素的不一样相关。当镍的成分增加时，便会变为灰白。

4.肾精不足

“心脾血闲暇”，“肾主骨，其华在发”，中医学觉得，白头到老主要是因为肾精不足、血气亏本引发，认为多吃益气养血补肾壮阳的食品以黑发润发，如黑芝麻粉、黑豆、核桃仁、木耳、平菇等。另外要留意的是，一切饮食搭配调理都需要一定的時间，不必着急結果而三天打鱼三天打鱼。