按摩 轻轻解决鼻塞问题
2022-01-06
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鼻子不通气是人们经常遇到的情况,尤其在感冒过程中鼻塞现象更为明显,鼻子不通气不仅影响我们的正常呼吸,还会影响到睡眠。其实鼻子不通气的时候可以做做按摩,轻轻按摩几下就很管用。
鼻子不通气在中医来看是肺经有寒气所导致的,所以按摩时就要以打通肺经为主,按摩让你鼻子通气方法如下:
1.以右手中指按在大椎穴上,左手中指按于右手中指之上,作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。
2.以左右手食指,分别按风池穴30次。
3.两手自然下垂,转摇两侧肩关节,带动肩胛骨作上下前后的旋转活动,以运背部的膏肓穴。
4.用两手中指指腹摩擦鼻两侧,由攅竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。
5.用中指指端按揉鼻部素髎穴。
6.取耳穴之内鼻、额、鼻眼点、上颌为主穴,配穴取肺、胃、脾、肝胆肾上腺为配穴。每次选主穴2个,配穴1~3个,用王不留行籽贴压,每日按揉数次,也可直接用拇指和食指按揉。
以上为大家介绍了按摩治疗鼻塞的问题,有些人在没有感冒的时候也会出现鼻子不通气症状,不妨试一下以上按摩方法,不但可以即时解决鼻子不通气的问题,而且坚持按摩还可以起到彻底根除的效果。
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