这两年大家开始对于我们的饮食健康要求很高，怎样吃的更有营养更美味就变得格外重要。而青菜是基本上每餐必吃的，但是这么多蔬菜在养殖的过程中，肯定还是有着农作物的，有时候我们吃的一些绿色有机蔬菜，并不是我们看起来那么那样，但你知道吗？这最脏的3种蔬菜，堪称“虫卵聚集地”，很难洗干净！一般来说，我们很难清洗他们，所以我们应该避免吃这3种蔬菜!

一：地皮菜

地皮菜是在潮湿的泥土上面会长的一种菜，有点像木耳，但不是木耳，也是一种菌类蔬菜。很多时候当我们吃它的时候，我们会感觉到卡的时间。事实上，它包含了一些东西的声音，而且非常零碎。对我们来说，清理一小块是非常困难的，一片一片的卷曲着，所以地皮菜很难洗干净。

二：灰灰菜

听着名字就知道它一定很脏，灰灰菜是一种野菜，这种蔬菜在农村随处可见,许多人都喜欢吃它，因为它价格低廉，也是比较有营养的，但灰灰菜也是很难洗干净，无论怎么洗都是灰灰的样子。

三：花菜

花菜长的是一大簇在一起，因此在密集紧挨的菜花里最容易藏一些虫卵和灰尘，因为花菜的头上都是一个又一个的的小花籽儿，这是一个非常接近的空间，而且有很多，所以里面一些虫卵在里面我们也看不见，无论怎么洗都洗不干净。一定要炒的足够熟才能吃，不然吃了肚子会生虫。