自汗的食物有哪些?吃什么好
2023-09-28
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自汗的食物有哪些?吃什么好?下面大厨艺小编为大家介绍自汗的食物,希望能给大家带来帮助。
自汗的食物有哪些?吃什么好1、荞麦面粉
荞麦面粉具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰、降血脂、健脾益气之功效。常用于白沙、带下、自汗、盗汗、疱疹、丹毒等症。一般人群均可食用。脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的人不宜食用荞麦。
每100克荞麦面粉含热量323千卡。与黄鱼(大黄花鱼)、猪里脊肉、黄鱼、羊排、猪肉、猪肝相克同食可能会引起不适。可与小麦搭配。
2、马心
马心具有补益、养心安神之功效。常用于自汗、怔忡、癫痛、癔病、心虚多汗、失眠多梦等症。适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人食用;适宜精神分裂症,癫痛,癔病者食用。高胆固醇血症者忌食。
每100克马心含热量143千卡。低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质。
3、糯米圆子
糯米圆子具有止渴、补虚、补血、止汗、止虚汗、壮气提神、美容益寿之功效。常用于泄泻、气虚、汗虚、反胃、尿频、自汗等症。一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用;适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;糖尿病患者、脾胃虚弱者、老人、小孩、病人慎食。
每100克糯米圆子含热量355千卡。与苹果、莲子、鸡胸肉、鸡翅、仔鸡、鸡肉相克同食可能会引起不适。可与红豆、百合、赤小豆、桂花、枣、乌鸡搭配。
4、早糯谷
早糯谷具有滋补、止渴、补虚、补血、止汗、止虚汗、养胃气之功效。常用于泄泻、气虚、汗虚、反胃、尿频、自汗等症。一般人群均可食用。
每100克早糯谷含热量360千卡。低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含锌。与苹果、莲子、鸡胸肉、鸡翅、仔鸡、鸡肉相克同食可能会引起不适。可与红豆、百合、赤小豆、桂花、枣、乌鸡搭配。
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