总胆红素偏高的解决办法

第一,总胆红素偏高的患者饮食宜清淡,要多吃新鲜的水果蔬菜,每天可以补充充足的维生素,例如维生素A、B、C、E等,对总胆红素偏高的患者比较好。蔬菜、瓜果、芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于总胆红素偏高的患者的营养平衡。

第二,总胆红素偏高的患者应多吃一些鱼、肉、豆制品等食物,这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长,有助于肝功能的恢复。

第三,总胆红素偏高的患者每天都应吃一些米饭、谷类等碳水化合物以及糖、油等食物,这类食物可以补充入体热量,提供人体生命活动的基本能量。

第四,总胆红素偏高的患者吃一些牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物比较好,这类食物以营养丰富而见长,丰富的蛋白质是修复肝细胞的基础。

第五,总胆红素偏高的患者应该多吃一些燕麦、玉米、红薯、魔芋等富含膳食纤维的食物,这类食物能够促进消化,减轻肝脏的代谢负担。

总胆红素偏高要注意什么

血清总胆红素(TBiL),分为直接胆红素和间接胆红素,所以总胆红素偏高的情况也分为三种:直接胆红素和总胆红素偏高、间接胆红素和总胆红素偏高、直接胆红素间接胆红素和总胆红素偏高,不同的情况有不同的原因。

不能乱用护肝药,乱用护肝药可能反而引起胆红素偏高,甚至是药物性肝炎。

查明原因采取针对性的措施,主要是原因是生理性黄疸、溶血引起的、胆道阻塞造成的和肝病造成的。

注意保健,因为可能是肝病造成的,需要需要注意休息,有健康的饮食习惯,防止病情恶化。

饮食问题,以维生素含量高、营养丰富、易消化为主。