让宝宝皮肤白皙的食谱推荐
2022-03-13
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冬瓜小豆西红柿汤
材料:冬瓜1/10个,水300cc,颗粒状清汤料1/2小勺,水煮小豆两大勺,西红柿罐头80cc,盐、胡椒各适量。
做法:
1、将冬瓜去皮,切成丁。在锅中放入水、清汤料、冬瓜,煮10分钟。
2、冬瓜煮熟后再放入捣烂的西红柿和水煮小豆,煮到开一次锅。
3、用盐和胡椒调味后即成。
金针菇蚌肉汤
材料:新鲜蚌肉200克,新鲜金针菇100克,食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。
做法:
1、洗净蚌肉、金针菇,再旺火起油锅,放入适量熟猪油。
2、油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟,待香味出时加入蚌肉,稍炒。
3、再加入金针菇、料酒、盐及清水,继续用旺火煮开,改文火,再煮20分钟,加味精,起锅。
双豆鸡翅汤
材料:黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤各适量。
制法:
1、将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅。
2、加入适量高汤,用小火炖熟。
3、最后用盐、味精、料酒调味后,便可食用了。
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